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60歲以后,做一個(gè)快樂的人!牢記這10個(gè)秘訣~

 耘禾 2017-01-15


人生在世不如意事常八九,依靠別人給予快樂,往往是不快樂的開始。怎么去快樂,是需要學(xué)習(xí)的,別等著天降好事,或者遇到好人,因?yàn)榭鞓肥且环N能力,不靠別人而靠自己。


新老人(ID: xinlaoren)今天告訴大家,60歲以后,養(yǎng)成十個(gè)快樂習(xí)慣,做一個(gè)幸福快樂的人,瀟灑活一回!


1、養(yǎng)成散步的習(xí)慣


散步,能讓你保持一個(gè)健康的身體,擁有快樂的基礎(chǔ)條件。


散步的時(shí)候,你還能欣賞不同的風(fēng)景,親近大自然,放松身心,讓煩惱都隨風(fēng)而去。


2、養(yǎng)成微笑的習(xí)慣


微笑,是世界上最美麗的表情,最動(dòng)聽的語言。對(duì)自己對(duì)生活都不要過分嚴(yán)肅。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點(diǎn)滴樂趣,適時(shí)地幽默一下,讓生活充滿笑聲。


3、養(yǎng)成給予的習(xí)慣


人生因付出而快樂,幸福因分享而增值。幸福需要與人分享,否則內(nèi)心就會(huì)像死海那樣,水流只進(jìn)不出,最終一片死寂。


學(xué)會(huì)給予,只會(huì)讓你越來越快樂。凡事不要太計(jì)較,心胸不要太狹隘,與人方便自己方便,給人幸福自己幸福。


4、養(yǎng)成寬容的習(xí)慣


對(duì)傷害自己的人,依然寬容。當(dāng)你寬容別人的時(shí)候,事實(shí)上你是在寬容自己。寬容有多少,快樂就有多少。


寬容有多少,快樂就有多少。60以歲后,以博大的胸懷去寬容別人,就會(huì)讓自己的世界變得更加精彩!


5、養(yǎng)成感恩的習(xí)慣


感恩之心,使你能夠欣賞生命的美和神奇,使你記住別人所做的一切,充滿感激地去回報(bào),就會(huì)得到更多的快樂和愛。感恩有多少,快樂就有多少。


對(duì)生活保持孩童般的驚奇感,細(xì)心留意身邊美好的事物,要懂得珍惜所擁有的一切。


6、養(yǎng)成放下的習(xí)慣


人生不如意事常八九。把不如意的事,憂心,擔(dān)心,壓力,煩惱,統(tǒng)統(tǒng)放下。放下,使你豁達(dá)、欣慰、知足。放下,心就得解放。


一些事,該放下就放下,每顆心都有承受之限,不要耿耿于懷。


7、養(yǎng)成把自己當(dāng)成別人的習(xí)慣


悲歡榮辱的時(shí)候,把自己當(dāng)成別人,你就像旁觀者一樣淡定。一世悲歡,一場花開花謝。一身榮辱,一片云淡風(fēng)輕。


得到的時(shí)候,欣然一笑。失去的時(shí)候,平靜一笑。吃虧的時(shí)候,坦然一笑。被誤解的時(shí)候,微微一笑。委屈的時(shí)候,淡然一笑。無奈的時(shí)候,達(dá)觀一笑。危難的時(shí)候,泰然一笑。


8、養(yǎng)成把別人當(dāng)成自己的習(xí)慣


當(dāng)我們拿花送給別人的時(shí)候,首先聞到花香的是自己;當(dāng)我們抓起泥巴拋向別人的時(shí)候,首先弄臟的也是自己的手。


好人好自己,壞人壞自己,對(duì)別人好就是對(duì)自己好。 60歲以后,學(xué)會(huì)換位思考,多一些理解和包容,內(nèi)心自然會(huì)更加輕松快樂。



9、養(yǎng)成把別人當(dāng)成別人的習(xí)慣


這樣你就充分地尊重每一個(gè)人,在任何情形下都不傷害他人,不侵犯他人。自己不愿意承受的,不要去加在別人頭上。你不想別人那樣對(duì)待你,你也不要那樣對(duì)待別人。


10、養(yǎng)成把自己當(dāng)成自己的習(xí)慣


這樣你就不被世間流行的價(jià)值觀所綁架。你是獨(dú)一無二的。你不是為了別人而活著。別人所求的功名利祿,不是你的追求。你不要把自己復(fù)制成一個(gè)別人,你自己有自己快樂的空間。


快樂是一個(gè)良性循環(huán),當(dāng)你養(yǎng)成這七個(gè)習(xí)慣,你就是一個(gè)快樂的人,而且也給你身邊的每個(gè)人帶來快樂。


太珍貴了,值得發(fā)給所有年過60歲的朋友們看看,一起樂享老年!


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