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有沒有發(fā)現(xiàn)冬季身邊的人都特別容易生病，動不動就感冒發(fā)燒，這還事小，關(guān)鍵還有些人容易突發(fā)心腦血管疾病，稍不注意就會要命。這是因為： 冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導(dǎo)致人體氣血運行不暢。很多人因此舊病復(fù)發(fā)或病情加重。中風(fēng)、腦出血、心肌梗死等發(fā)病幾率也明顯增高，死亡率也出現(xiàn)明顯上升趨勢。說到底都是冬季經(jīng)絡(luò)不暢、氣血不足引發(fā)的疾病。 冬季疏通經(jīng)絡(luò)，讓氣血運行起來尤為重要，下面教給大家一個“經(jīng)絡(luò)擦擦功”，在冬天出門之前，只要一分鐘，就會全身發(fā)熱、驅(qū)寒、幫助疏通經(jīng)絡(luò)~ 冬季“經(jīng)絡(luò)擦擦功”不知道真的虧大了！ 1第一步搓熱手掌 雙手合十，搓熱掌心，對于手掌心來說，是位于肺經(jīng)，我們把它搓熱。 2第二步虎口相搓 手掌反過來，虎口相搓，虎口位于大腸經(jīng)?；⒖诘奈恢檬呛瞎妊?。 3第三步小魚際相搓 |
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