張女士剛懷孕3個(gè)月，可是想到自己已經(jīng)有好幾天沒洗澡了，心里就老不是滋味。于是讓老公幫自己洗洗澡，在老公的幫助下，張女士終于洗完了澡，感覺全身都十分輕松。

可是就在出洗澡池的時(shí)候，腳部一個(gè)打滑就摔了下去，當(dāng)時(shí)張女士就疼的受不了。老公見狀趕緊張女士送到了醫(yī)院。醫(yī)生檢查之后也是抹了一把汗，表示張女士只是輕微的腰部扭傷，對(duì)寶寶也沒有造成傷害，不過仍然需要后續(xù)觀察，防止出現(xiàn)意外。這可把張女士嚇得夠嗆。

觀點(diǎn)分析：

由于冬季氣溫比較冷，身上出汗也比較少，因此和夏天相比洗澡的頻率也會(huì)少很多。對(duì)于孕婦來說，更要減少洗澡的頻率，防止出現(xiàn)一些意外情況而危害到自身和寶寶的安全健康。

那么到底孕婦如何洗才最合理呢?

1、一周一次即可

冬天氣溫低下，孕婦一般一周洗一次就可以了。這樣做是防止孕婦洗澡不小心而出現(xiàn)感冒，危害自身和寶寶的健康。一般在洗澡的時(shí)候也要注意縮短洗澡時(shí)間，防止身體異常而出現(xiàn)意外情況。

2、洗澡水不可過熱

孕婦的體溫高低對(duì)于胎兒的影響是很大的，一旦體溫高于40℃就有可能對(duì)寶寶的腦部造成大的危害。因此洗澡水的溫度不要太高，一般保持在35℃左右就可以了，盡量不要超出自己的體溫，否則就會(huì)造成胎兒的腦部停止發(fā)育，甚至出現(xiàn)腦癱。

3、注意及時(shí)通風(fēng)

很多家庭都安裝有浴霸，一旦使用之后室內(nèi)的空氣濕度就會(huì)增大很多，還有可能引起孕婦缺氧等癥狀，直接危害到寶寶的身心健康。因此洗澡的時(shí)候盡量要保持良好的通風(fēng)，縮短洗澡的時(shí)間。

對(duì)于孕婦來說，冬季洗澡需要注意的事項(xiàng)是很多的。在洗澡的時(shí)候，一定要注意上面這幾點(diǎn)，做好安全防護(hù)工作，這樣才可以減少意外情況的發(fā)生，保證自身和胎兒的安全。

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