▲

跟我們一起學(xué)健康~漲姿勢(shì)~

入冬以來最讓寶媽寶爸擔(dān)心的莫過于寶貝各種猝不及防的感冒，尤其近些天霧霾加重更是出現(xiàn)了爆棚的現(xiàn)象。如何正確應(yīng)對(duì)小孩感冒，也是家長(zhǎng)們最關(guān)心的問題。

在孩子發(fā)熱初期，或者只是輕微有些感冒癥狀就去醫(yī)院，往往會(huì)增加交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)病情未必是好事。建議可以先在家里做一些護(hù)理。

做法：把毛巾在熱水中浸濕，擰干后敷于患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個(gè)交替使用，注意避免燙傷。

做法：每次用薄荷約20-30克，在藥店買的生姜切成中等厚度的片，大約用十幾片，一起煮水。洗澡之前也可在水中加入幾滴白酒，每天洗一次。

tips：適用于感冒初起時(shí)孩子流鼻水鼻塞癥狀，同時(shí)可以預(yù)防感冒增強(qiáng)抵抗力。

做法：小孩感冒流鼻涕時(shí)，可以試試按摩鼻翼兩側(cè)。用拇指背沿著鼻梁骨兩側(cè)上下來回地摩擦10次，向上須摩擦到眼底，向下要抵達(dá)鼻孔旁側(cè)。

tips：經(jīng)過如此反復(fù)多次摩擦后，鼻腔內(nèi)血液循環(huán)會(huì)加快，吸入的空氣也變得更加溫暖，鼻涕的分泌也得到一定的遏制，有利于感冒好轉(zhuǎn)。

寶寶感冒流鼻涕可以通過各種各樣的讓身體發(fā)汗的方法來幫助治療流鼻涕。但是要注意不包括睡覺捂汗。常見的發(fā)汗方法有：

1、睡前熱水泡腳，可以在水中加入艾葉等進(jìn)行泡腳直到身體微微出汗之后，再對(duì)腳心進(jìn)行按摩揉搓，使腳心發(fā)熱；

2、飲用姜糖水或者是白開水，不僅能夠幫助緩解流鼻涕，還能幫助緩解鼻塞。

上周一篇《80%的兒童發(fā)燒在家就能解決！醫(yī)大一院醫(yī)生自創(chuàng)“家庭藥箱”》刷爆了很多家長(zhǎng)的朋友圈。很多人看完后有種恍然大悟的感覺，原來孩子發(fā)燒了，不用去醫(yī)院，在家就能搞定。

(圖 | 孫醫(yī)生的“家庭藥箱”)

但需要提醒的是這位中國醫(yī)科大學(xué)孫醫(yī)生自創(chuàng)的“家庭藥箱”，并非適合所有孩子。

這張表格里的10種藥物，就是孫醫(yī)生的“家庭藥箱”的備用藥，可以看出有4款藥品是處方藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下才能服用。

普通家長(zhǎng)會(huì)備藥但不會(huì)用藥

然而對(duì)用普通家庭來說，孫醫(yī)生的這份兒童藥物清單會(huì)有些太過專業(yè)，像氨溴特羅口服液，就適合無痰的兒童；頭孢克洛需要確定是細(xì)菌感冒才可以使用，普通家長(zhǎng)缺乏專業(yè)醫(yī)學(xué)知識(shí)，有時(shí)并不能準(zhǔn)確判斷生病的原因。

家庭常備藥應(yīng)精簡(jiǎn)、安全、有效

很多家庭都備有藥箱，因家庭成員身體情況不同，藥物有所差異。對(duì)于寶媽寶爸來說，家里備一些常用的藥品可以應(yīng)對(duì)絕大部分小兒感冒。

家里平時(shí)可備上這些感冒發(fā)熱藥品，不過家長(zhǎng)們也不能抱著一勞永逸的想法，家庭小藥箱也要定期做一些管理。

1. 藥箱放在孩子不能拿到的地方，避免誤服；

2. 定期整理，清理過期藥品；

3. 藥別備太多：畢竟藥只在生病的時(shí)候才吃，適量即可；

4. 多學(xué)科普知識(shí)、細(xì)看說明書：不能隨意、濫用藥品；

5. 拿不準(zhǔn)就去醫(yī)院：當(dāng)孩子出現(xiàn)精神狀態(tài)萎靡等異?；蛘咦约悍浅２淮_定的情況下，一定要及時(shí)就醫(yī)。

兒童發(fā)燒同時(shí)伴有以下癥狀的，應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)到醫(yī)院就診：

①發(fā)燒伴有咽喉疼痛的癥狀，或拒絕吃固體食物，甚至拒絕喝水，可能是咽炎或扁桃體炎；

②發(fā)燒伴有耳朵疼、拽耳朵、突然驚醒的表現(xiàn)，可能是患了中耳炎；

③發(fā)燒伴有尿頻、尿痛，可能是尿路感染；

④發(fā)燒伴嘔吐、腹瀉，可能是腸胃炎；

⑤發(fā)燒伴隨劇烈咳嗽、呼吸急促等情況，懷疑支氣管炎或肺炎；

⑥發(fā)燒時(shí)間超過3~5天或溫度總降不下來，同時(shí)伴有其他異常表現(xiàn)，如易激惹、煩躁、不可撫慰，出現(xiàn)頭疼、嘔吐甚至抽搐等，可能是顱高壓的表現(xiàn)，應(yīng)警惕腦炎的可能。