今天小岐想跟各位家長(zhǎng)朋友們聊聊關(guān)于孩子身高的相關(guān)問(wèn)題。這是因?yàn)樾♂皫滋炜吹搅诉@樣一個(gè)報(bào)道：李女士忙于做生意錯(cuò)過(guò)女兒長(zhǎng)個(gè)的最佳時(shí)機(jī)，追悔莫及，感嘆：錢(qián)是有了，孩子的身高沒(méi)了！

孩子，是每個(gè)家庭的希望。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，都希望自己的孩子能夠受到好的教育，健康成長(zhǎng)。但是拼命掙錢(qián)的背后，總會(huì)忽略一些問(wèn)題，后悔不已。

關(guān)于孩子身高的誤區(qū)

1、不要迷信“二十三躥一躥”

老人們常說(shuō)“二十三躥一躥”，但是這些民間說(shuō)法并沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)。如果真等到23歲以后，只能面對(duì)孩子的骨骺線閉合，長(zhǎng)個(gè)兒無(wú)望的結(jié)果。

2、“父母矮孩子一定矮”那可不一定

身高有較大的遺傳幾率，但是決定因素還是后天的影響。醫(yī)學(xué)證明，遺傳對(duì)身高影響占到60%—70%，但是通過(guò)后天努力，我們每個(gè)人仍有30%的長(zhǎng)高空間可以挖掘，如果早期干預(yù)，身高仍可以多長(zhǎng)15厘米。

3、盲目補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，適得其反

有些家長(zhǎng)朋友看到電視宣傳，認(rèn)為孩子長(zhǎng)不高可能是缺鈣、缺乏營(yíng)養(yǎng)，就盲目給孩子吃一些鈣片和營(yíng)養(yǎng)品，殊不知這樣可能會(huì)導(dǎo)致孩子的性早熟、肥胖，或者加速孩子骨骺線閉合，長(zhǎng)不高。如果有條件的話，可以給孩子做一個(gè)生長(zhǎng)激素方面的評(píng)估。

4、父母?jìng)€(gè)子高，孩子也高。未必！

父母?jìng)€(gè)子高，孩子也可能矮小。不同時(shí)期影響孩子的生長(zhǎng)因素有很多，比如生長(zhǎng)激素，甲狀腺激素、性激素等，也能受到內(nèi)分泌疾病的影響，導(dǎo)致身高不長(zhǎng)。

警惕孩子矮小癥，后果嚴(yán)重

我國(guó)兒童矮小癥發(fā)病率約為3%， 3—15歲需干預(yù)的矮小孩子約有700萬(wàn)，以每年16萬(wàn)人的速度增長(zhǎng)。但是每年接受干預(yù)的矮小孩子不到3萬(wàn)名，因此造成了眾多孩子終身矮小。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子在班級(jí)的排隊(duì)、座位一直向前移時(shí)；一件衣服穿了很久之后，還是很合適時(shí)；與同齡的孩子身高差距越來(lái)越大時(shí)，都要警惕起來(lái)了，這表明孩子的生長(zhǎng)速度在變慢，生長(zhǎng)速度已經(jīng)落后。

孩子個(gè)不高，對(duì)未來(lái)的影響很大。很多人因?yàn)樯聿陌∈チ斯ぷ鳎瑦?ài)情的機(jī)會(huì)，讓孩子和家長(zhǎng)傷透了心。所以，為了避免這樣的事情發(fā)生，對(duì)孩子進(jìn)行骨齡測(cè)試，是最安全可靠的監(jiān)控辦法。

中醫(yī)輔助長(zhǎng)高

中醫(yī)里說(shuō)，腎主骨，兒童的長(zhǎng)高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛；骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養(yǎng)腎就能養(yǎng)骨骼，滋養(yǎng)骨髓，最終滋養(yǎng)大腦。也就是說(shuō)，腎主智，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛，推拿養(yǎng)腎同樣也能助長(zhǎng)。

頭面部：家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴（位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過(guò)兩耳角直上連線中點(diǎn)，來(lái)簡(jiǎn)易取此穴；或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)）20~50次。

上肢：家長(zhǎng)每天按揉孩子的推三關(guān)（三關(guān)在前臂陽(yáng)面靠大拇指那根直線，操作時(shí)用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋）100~300次；補(bǔ)脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)或?yàn)a肝經(jīng)、心經(jīng)各100~200次。

腹部：家長(zhǎng)每天為孩子順時(shí)針揉腹1分鐘，逆時(shí)針1分鐘。

背部：家長(zhǎng)每天對(duì)孩子的背部從下向上搓背，以皮膚微紅發(fā)熱為度。從上到下按揉膀胱經(jīng)（肩胛部?jī)?nèi)側(cè)，挾脊柱，到達(dá)腰部，脊旁肌肉處）各穴位。向上捏脊（又稱為“螞蟻上樹(shù)”）和揉雙腳底的涌泉穴各30~50次，再重點(diǎn)按摩背部的命門(mén)穴、腎腧穴各4~5分鐘。

捏脊可以激活全身的生長(zhǎng)機(jī)能，涌泉穴則是腎的井穴，按摩這個(gè)穴，就是讓生命的泉水涌出來(lái)，滋養(yǎng)全身，命門(mén)穴中則藏著真火，可以生發(fā)全身的陽(yáng)氣。

注意事項(xiàng)

除此之外，家長(zhǎng)要抓住每年四五月份孩子的最佳生長(zhǎng)階段，努力做到：

1、保證睡眠時(shí)間。在24點(diǎn)之后，孩子有一個(gè)分泌生長(zhǎng)激素的高峰，而處在淺睡眠狀況下的孩子則不容易達(dá)到這一高峰，因此，孩子最好在21時(shí)30分之前入睡，以盡快達(dá)到深度睡眠狀態(tài)。

2、均衡營(yíng)養(yǎng)。春天孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育較快，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求也相對(duì)增加，家長(zhǎng)要注意讓孩子均衡飲食，避免并糾正孩子挑食、偏食等不良習(xí)慣，讓孩子少吃快餐和油炸食物。

3、加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)。春天應(yīng)該讓孩子投入到大自然的懷抱中，盡情享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。此外，專家特別提醒，盡量不要給孩子太大壓力，因?yàn)閴毫^(guò)大會(huì)抑制生長(zhǎng)激素的分泌。

最后，小岐還是想提醒下家長(zhǎng)朋友們，如果孩子長(zhǎng)個(gè)的問(wèn)題沒(méi)有明顯改善，一定要去正規(guī)醫(yī)院，在最佳的時(shí)機(jī)進(jìn)行一些干預(yù)治療哦！祝每個(gè)孩子都能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)哦！