|
藍藍 在過去的一段時間中,藍豬坊也給大家做了不少關于米飯的主食,不知道大家是不是還記得? 不記得不要緊~藍豬坊給大家整理完成~ 大民民 藍豬坊米飯系列大合集! boom! shakalaka! 軟糯香甜栗子飯 材料: 栗子20顆,大米200g,糯米100g,鹽1g,味琳10g,水350g 步驟: 1,栗子去皮,用清水煮1分鐘撈出,大米糯米混合均勻泡水30分鐘 2,控干泡米水,在米里加入鹽,味琳,水,下電飯鍋煮 3,煮飯鍋水開,加入栗子,燜到飯熟就好了 想看詳細過程的戳↓ 蛋包飯 材料: 剩米飯200g,玉米粒30g,胡蘿卜碎30g,香腸碎20g,雞蛋2枚,清水50g,番茄醬適量 步驟: 1, 雞蛋倒入碗中用叉子打成蛋液,加入50g清水攪拌均勻 2, 炒鍋燒熱加入食用油,一次下入香腸碎、胡蘿卜碎、玉米粒炒香 3, 加入剩飯和其他食材翻炒均勻,倒入2大勺番茄醬,翻炒到米飯粒粒均勻即可裝盤 備用 4, 平底鍋燒熱,加入食用油,倒入打散的蛋液,攤成蛋餅 5, 當?shù)耙洪_始凝固,在中間的地方鋪滿炒飯,然后把兩邊的蛋皮向中間翻折,出鍋裝飾番茄醬 想看詳細過程的戳↓ 菠蘿飯 材料: 熟米飯150g,蝦仁8個,雞蛋1個,胡蘿卜丁20g,豌豆20g,玉米粒20g,蔥花3g,菠蘿一個,食用油適量,食鹽適量,黑胡椒適量 步驟: 1,蝦仁從背部切開,去除蝦線,菠蘿從1/3的地方切開,挖去里面的菠蘿肉,挖出來的菠蘿肉切成小丁備用 2,雞蛋打成蛋液,下入炒鍋炒成雞蛋碎 3,炒鍋燒熱,加入適量食用油,放入切好的蝦仁,胡蘿卜丁,豌豆小火煎熟,灑鹽和黑胡椒調(diào)味 4,炒鍋燒熱,加入食用油,油熱放入蔥花炒香,然后下入米飯,翻炒到飯粒松散,下入雞蛋翻炒均勻,下入胡蘿卜、豌豆和蝦仁,翻炒到飯粒均勻,最后出鍋放入菠蘿丁,關火,裝入菠蘿中即可食用 想看詳細過程的戳↓ 小熊包飯 材料: 熱米飯300g,醬油3g,食用油適量,壽司醋5g,魚肉奶酪腸1根,海苔2片 步驟: 1,平底鍋燒熱,加入少量食用油和150g米飯,倒入醬油翻炒成棕色米飯 2,另外150g米飯加入壽司醋攪拌均勻 3,取一張海苔,對半剪成2片,大的一片鋪上醬油米飯卷入魚肉奶酪腸,做成大飯卷 4,另外1/2片海苔,再對半剪成2片,分別放入醬油米飯,卷成2個小飯卷 5,取另外一片海苔,鋪上白米飯,按平,然后并排放入2個小飯卷,把大飯卷放在小飯卷上面,整體卷成一個巨大飯卷 6,巨大飯卷1cm一段切成壽司,取另外的海苔剪出小熊的眼睛和鼻子裝飾即可 想看詳細過程的戳↓ 鹵肉飯 材料: 五花肉200g,雞蛋2個,生抽20g,老抽5g,干香菇10朵,花生醬10g,冰糖5g,小洋蔥3個,食用油適量,大料1個,料酒10g 步驟: 1,五花肉切1cm大小的丁,干香菇泡發(fā)切1cm的丁,小洋蔥切碎 2,炒鍋燒熱,放入食用油,下入小洋蔥碎爆香后加入五花肉丁小火翻炒到變色,下入大料和料酒炒香,加入花生醬翻炒均勻 3,加入生抽、老抽,加入熱水,燒開后加入冰糖和香菇丁,燉煮1小時 4,加入煮熟去皮的雞蛋,再燉煮10分鐘,燜20分鐘即可 想看詳細過程的戳↓ 老干媽炒飯 材料: 剩米飯一碗 老干媽適量 雞蛋兩個 青豆粒50g 火腿丁50g 黃瓜丁50g 胡蘿卜丁50g 醬油適量 蔥花適量 姜末適量 步驟: 1,碗中打入兩個雞蛋,鍋燒熱加入食用油,雞蛋打散后倒入鍋中,炒熟盛出備用 2,下入老干媽,加入火腿丁和青豆粒翻炒均均,加入剩米飯,翻炒均勻 3,加入炒好的雞蛋,蔥花,姜末,醬油,胡蘿卜丁和黃瓜丁,翻炒均勻 4,炒熟的米飯盛出放到碗中壓實,倒扣在盤中即可 想看詳細過程的戳↓ 敬 請 關 注 |
|
|
來自: 營養(yǎng)師藍冰瀅 > 《待分類》