一些不良的生活習(xí)慣和行為容易助長癌癥的發(fā)生，有的專家認(rèn)為以下五種人注定得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)可能比正常人高一些，那么是哪五種人呢?

第一種:坐下不想動(dòng)

上班時(shí)坐了一整天，回家躺在沙發(fā)不想動(dòng)，這樣不僅傷害頸椎和腰椎，還有可能增大癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。建議:每工作2個(gè)小時(shí)就站起來活動(dòng)10分鐘以上。下班后可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)筋骨。

第二種:蔬菜吃的少

朋友、同食聚餐時(shí)大魚大肉吃的歡快，新鮮的瓜果蔬菜吃得少，不僅會(huì)使人容易變胖，還會(huì)使人體缺乏每天需要的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)素，導(dǎo)致患乳腺癌、前列腺癌等癌癥的概率加大。建議:飲食要清淡、種類豐富，多吃新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充每日所需的營養(yǎng)素，為保證身體需要，每天應(yīng)吃400克以上的蔬果，吃肉不要超過75克，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

第三種:老喝滾燙水

有些人為了趕時(shí)間，經(jīng)常是東西或者喝飲料時(shí)，也顧不上它是不是燙喉嚨就下咽，這可能為食道癌埋下隱患。因?yàn)闈L燙的水會(huì)燙傷食道黏膜，引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等，時(shí)間久了，可能發(fā)生癌變。建議:食物或飲料如果覺得燙，千萬別性急往下咽。帶餡兒的食物可能外面不燙里面燙，吃的時(shí)候尤其要當(dāng)心。喝熱飲千萬不要用吸管。

第四種:夜晚不睡覺

熬夜不僅容易造成生物鐘紊亂，而且夜間燈光會(huì)破壞人體褪黑素形成，而這是保護(hù)人體免疫功能的重要一環(huán)，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。建議:熬夜最好不要超過12點(diǎn)， 如果不得不加班到凌晨，最好找一間窗簾有遮光布的房間工作，漆黑的環(huán)境有助于身體中褪黑素的生成。

第五種:老是憋大便

上班時(shí)突然有便意想上廁所，可偏偏工作太忙走不開，或一時(shí)找不到衛(wèi)生間，只能使勁憋著。因?yàn)榧S便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物等多種致癌物，在腸道里積存久了，就會(huì)被重復(fù)吸收，刺激腸黏膜。建議:不要憋大便，有便意時(shí)一定要馬上解決。平常無論有無便意，定時(shí)去蹲蹲廁所，培養(yǎng)按時(shí)解大便的習(xí)慣。

癌癥的形成是緩慢的，潛伏期有的要十幾年或幾十年之久，所以它的治療期一般也比較長。一般患者在接受這種慢性的特殊物理治療后，均無惡性化傾向，多半均有好轉(zhuǎn)，尚在繼續(xù)治療，已解救了一批傳統(tǒng)醫(yī)療放棄的晚期癌癥患者。文獻(xiàn)報(bào)告名稱《負(fù)氧離子與癌癥防治》

目前負(fù)氧離子防治癌癥還在不斷完善中，為了提高療效果，相關(guān)專家建議使用采用具有生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)、納子富勒烯負(fù)離子釋放器尖端技術(shù)的生態(tài)負(fù)離子生成機(jī)，以保證產(chǎn)品釋放出的是粒徑小、活性高、自然擴(kuò)散性強(qiáng)的生態(tài)級負(fù)氧離子，這似乎已經(jīng)給了癌癥能治好嗎一個(gè)明確的答案。