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肚臍位于人體黃金分割點(diǎn) 臍，俗稱肚臍眼，臍中有一個(gè)具有治病作用的要穴——神闕。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈，故稱為神闕。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過(guò)刺激或施藥于神闕穴，便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。 有趣的是，有科學(xué)家用“黃金律”來(lái)測(cè)量人體，結(jié)果發(fā)現(xiàn)從肚臍到腳的長(zhǎng)度，與肚臍到頭頂長(zhǎng)度的比值，恰好等于0.618，就是說(shuō)，肚臍正位于人體的黃金分割點(diǎn)上。 實(shí)驗(yàn)研究也證明，通過(guò)藥?kù)?、艾灸等刺激神闕穴，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng)，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之功效。 臍療自古傳說(shuō)多 宋代《針灸資生經(jīng)》載：“有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也?！薄夺t(yī)學(xué)入門(mén)》載有“長(zhǎng)生益壽丹”，稱此藥填臍熱，能令人“益壽延年”。據(jù)說(shuō)梧州醫(yī)道一位叫白照偉的老人，享年96歲，平生就擅長(zhǎng)此灸，從35歲始到96歲，從未間斷。 明代都穆的《都公談纂》記載有這樣一件趣聞：永樂(lè)年中，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕得強(qiáng)盜多人。令金感到驚奇的是，強(qiáng)盜的頭目竟是一位“年百二十五歲”的壽星，然此人看上去毫無(wú)老態(tài)，反而“面如童子”。金初不信，于是擬文派人到犯人原籍調(diào)查驗(yàn)證，結(jié)果無(wú)誤。金于是親審該盜首，“問(wèn)其所以致壽之故”。犯人說(shuō)，少時(shí)居荊山（今屬湖南）時(shí)，聽(tīng)一異人告之，“常以草灸其臍，令人多壽?！庇谑亲约洪L(zhǎng)期操行此術(shù)，“遂活至此耳?！?br> 常用灸臍保健三法 一位有名望的佛門(mén)大師說(shuō)，臍是人體最怕冷的部位，注意臍部保暖或定期給予灸熱，自然能起保健之益?！澳毨洹背Ｊ抢夏耆?、久病體虛和女性產(chǎn)后容易出現(xiàn)的體質(zhì)狀態(tài)。而治療或調(diào)整的常用手段是用熱敷、艾灸或香熏方法來(lái)提高臍溫，從而達(dá)到溫腎助陽(yáng)、氣血運(yùn)行之功效。臨床及實(shí)驗(yàn)研究表明，常灸神闕確能提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)抗病力，起到防病、強(qiáng)體、益壽延年的功效?，F(xiàn)介紹三種有效的灸臍保健法。 ●艾炷直接灸 方法：將燃燒的艾柱直接放在臍中上方1厘米左右處施灸，以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5~30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3~5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。 功效：溫運(yùn)臟腑、調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，能起到激發(fā)體內(nèi)自身免疫功能、改善各組織器官的功能，進(jìn)而達(dá)到防病強(qiáng)身，延年益壽的作用。對(duì)因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱、氣血不足等功能性疾病有良好的防治作用。 ●神闕隔姜灸 方法：把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中，以感溫?zé)崆矣X(jué)舒適為度。每次灸15~20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開(kāi)始灸最好。 功效：溫陽(yáng)元?dú)?、健運(yùn)脾胃，有強(qiáng)身防病、益氣延年之功效。對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛等諸癥也有預(yù)防作用。神闕隔鹽灸（食鹽填臍后在上施艾灸）與此功效相同。 ●防體虛感冒灸 方法：防風(fēng)、黃芪、白術(shù)各等份，共研細(xì)末備用。先用消毒棉球醮75％酒精消毒神闕穴，趁濕撒藥物0.5g，用溫水調(diào)稠填臍，膠布固定，每隔3日換藥1次，連續(xù)用藥4~8次。 功效：提高機(jī)體抗病力。對(duì)老人因陽(yáng)氣虛常感冒，或體弱易復(fù)發(fā)呼吸道感染，有很好的預(yù)防作用。 臍療注意事項(xiàng) 1.臍部有損傷、炎癥者禁用臍療。貼敷前最好用75%酒精棉球消毒臍中及四周。 2.對(duì)所用藥物有過(guò)敏時(shí)，應(yīng)停止貼敷。固定的膠布發(fā)生過(guò)敏，亦應(yīng)停用，可改用其他方法固定。揭膠布時(shí)動(dòng)作要柔和，以防損傷皮膚。 3.藥物固定要嚴(yán)密，以防藥物脫落影響療效和污染衣被。 4.孕婦禁用。 |
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來(lái)自： lingshan1957 > 《臍療》
