  來源丨SuperMom（ID：supermom101） 我們說的情商是能夠理解自己和他人的感受，可以容易地與人相處。一個(gè)人的情商與他的幸福感密切相關(guān)。 情商較高的兒童可能更善于交際與合作，樂觀，能夠解決問題。他們往往有更好的行為習(xí)慣，較少沖突，成績方面的表現(xiàn)也會更好。他們是快樂的，有很多的朋友，并更容易在生活中取得成功。 如果我們希望培養(yǎng)一個(gè)高情商的孩子，那么我們就需要幫助他們認(rèn)清自己的各種感受，并通過這些語言表達(dá)方式，來引導(dǎo)和幫助孩子的情商發(fā)育。 “那你一定很沮喪。” “恩，你現(xiàn)在跟我說說，你到底有多么生氣？” “太好了，我知道你是那么興奮！” “你看起來很不開心，一定是發(fā)生了什么?！?/p> 幫他們認(rèn)清自己的情緒 “你聽上去很難過。” “你看起來很失落。” “我猜你現(xiàn)在特別地傷心。” “你看起來有點(diǎn)擔(dān)心?！?/p> “我猜你一定覺得……” “那太傷人了！” “嗨，你起來真是受夠了，你想談?wù)剢?？?/p> “（對于某件事或某個(gè)人）你覺得怎么樣？“ “你認(rèn)為他會怎么想？” “如果這件事發(fā)生在你身上，你會是什么感覺？”  “你覺得緊張嗎？” “好像突然間發(fā)生了很多事情---你會覺得有壓力嗎？” “下巴繃得這么緊，你是在生氣嗎？” “如果給你點(diǎn)時(shí)間，你覺得你可以讓自己平靜下來嗎？” “深呼吸對你有幫助嗎？” “下次發(fā)生這樣的事時(shí)，你可以試著對自己說‘我可以保持冷靜’。” “每個(gè)人都會犯錯(cuò)?！被颉斑@只是個(gè)意外?！?/p> “等你沒那么生氣了后，我們可以坐下來，聊聊剛才那件事嗎？” “你可以用語言來解釋你的感受，而不是攻擊嗎？” “你能換一種方法讓他知道你有多生氣嗎？” “我不喜歡你態(tài)度，如果你想要什么，請換一種語氣跟我說?！?/p> “你能把你的感受告訴你朋友嗎？” “下次你有這種感覺時(shí)，你會怎么做？” “讓我們把所有你能想到的辦法都列出來，然后從你最想嘗試的那一個(gè)開始?！?/p> “想想看，如果這樣做，會發(fā)生什么？” “你認(rèn)為他對此會有什么反應(yīng)？”  “我可以搞定它。” “我可以的。” “我只要盡力就好了?！?/p> “我覺得會越來越好?！?/p> “我喜歡挑戰(zhàn)?！?/p> “看來我需要盡自己最大的努力了。” “想要積極的一整天，早上可以對自己說點(diǎn)什么呢？” “我發(fā)現(xiàn)你總是越挫越勇！” “我可以看到，一旦你設(shè)定一個(gè)目標(biāo)就不會放棄，直到你拿下它。” “你說你會做…….然后你就做到了。” “我喜歡你在行動前總會做好計(jì)劃?！?/p> 怎么做才能讓我們都感到很高興呢？“ “你認(rèn)為她想要的是什么？“ “有沒有這樣一個(gè)好辦法，你們都能達(dá)到目的？” “怎樣解釋她才會聽呢？” “你剛才處理得很好?！?/p> “當(dāng)他開始沖你嚷的時(shí)候你卻能保持冷靜，我很喜歡你這樣?！?/p> “你剛才只動口而沒有動手，這令我印象深刻?！?/p>  “如果家里到處都亂糟糟的，會讓我很心煩。“ “當(dāng)我剛開始說一件事就被你打斷的時(shí)候，我會覺得很不舒服?！?/p> “我會很擔(dān)心你，如果放學(xué)沒有按時(shí)回家。” “我今天覺得情緒低落，我想我今晚需要找?guī)讉€(gè)朋友小聚一下?！?/p> “今天我在公司遇到了一些麻煩，所以我們可以過會再討論這件事嗎---等我冷靜下來？” “我不喜歡你說話的方式，所以我還沒有準(zhǔn)備好坐下來聽你說話?！?/p> “嘿我想和你談?wù)?，你覺得現(xiàn)在怎么樣？” “我現(xiàn)在很生氣，也許我們最好現(xiàn)在就回家。” |
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