你是否曾經(jīng)有過(guò)莫名流鼻血，卻不知道該如何立即止血，只好用衛(wèi)生紙塞住鼻子希望能夠減緩癥狀？

為何會(huì)「流鼻血」

我們鼻腔內(nèi)膜充滿許多微血管，當(dāng)鼻子被撞傷或是鼻內(nèi)黏膜乾燥破裂時(shí)，就有可能會(huì)導(dǎo)致流鼻血，尤其是在冬天天氣冷加上氣候乾燥，更容易發(fā)生。若是有在服用抗凝血藥物(阿斯匹靈)的病人，也會(huì)有較高的機(jī)率發(fā)生鼻內(nèi)出血不止的問(wèn)題。

另外像是鼻腔感染、過(guò)敏、高血壓或有酗酒的人也較容易發(fā)生流鼻血。

如何停止「流鼻血」

根據(jù)《medicinenet》醫(yī)療網(wǎng)站報(bào)導(dǎo)，當(dāng)流鼻血發(fā)生時(shí)，遵循以下步驟就能夠有效止血：

第一步：將身體與頭輕微向前傾

切記不要往後仰！這樣會(huì)導(dǎo)致血液逆流回鼻腔或是咽喉，容易被嗆到。並且吐掉流到嘴巴的血液，小心清除鼻內(nèi)血塊

第二步：用食指與拇指輕捏鼻子所有軟組織的部分

第三步：延續(xù)第二步驟，將鼻子緊貼臉部骨頭，此時(shí)用嘴巴呼吸

第四步：維持以上動(dòng)作至少5分鐘，直到血流停止

第五步：保持身體坐直，不要低頭或是把頭靠在雙腿上，確保頭部位置高於心臟

第六步：冰敷鼻子與顴骨

第七步：使用預(yù)防鼻子阻塞的藥物(僅適合沒(méi)有高血壓的人)

若是以上方法無(wú)法有效止血，應(yīng)立即就醫(yī)！學(xué)會(huì)正確止血方法後，記得下次流鼻血發(fā)生時(shí)，別再亂用衛(wèi)生紙塞住鼻子了！