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閑話冬筍 小雪一過,整個南方都進入冬季了。咱們蘇州寧有句話“雪菜蘑菇炒冬筍,鮮得眉毛掉下來”沒錯,這幾日冬筍的新鮮上市,為蘇州人的餐桌上又添了美味。 有關冬筍的家常菜作為蘇州人簡直如數家珍,比如說 腌篤鮮(蘇州人最難抵擋的冬日美味,春夏冬三季都可以吃) 雪菜冬筍肉絲面(價廉物美的典范) 薺菜冬筍(兩樣都是極鮮美的,還可以放肉絲、蘑菇、年糕等同炒) 冬筍竹蓀湯(竹蓀現在也是家常食材了,營養(yǎng)豐富味道好) 冬筍素有“金衣白玉,蔬中一絕”的美譽,它們是深埋地下尚未破土的幼筍,需要有經驗的筍農耐心的挖掘。因此,相比春筍夏筍,冬筍肉質更為鮮嫩,營養(yǎng)更為豐富,價格也更高。不管搭配葷菜蔬菜都能能提味增鮮,既是肉的好搭檔,更是味精的好替身。 說到這里,很多吃貨朋友的饞唾水大概已經流下來了,下面小魚就介紹冬筍的幾種傳統(tǒng)做法, 冬筍炒肉片 主料:冬筍,豬肉 輔料:尖椒,胡蘿卜,蒜,料酒,淀粉,生抽,糖,鹽 制作: 1、冬筍切片;燒開水,放冬筍片和少許糖焯燙10分鐘,撈出,在冷水中浸一會,瀝干水; 2、尖椒切塊,胡蘿卜切片; 3、豬肉切片,放料酒和淀粉拌勻上漿,腌制十分鐘; 4、炒鍋注油(可比平時炒菜稍多一點油),三成熱時放蒜片爆香,倒入肉片快速炒至變色,放筍片煸炒,調入生抽、糖和鹽炒勻; 5、最后放入尖椒、胡蘿卜炒勻,即可。 燒二冬 主料:冬筍,干冬菇 調味料:油,鹽,糖,生抽,醬油,蠔油,料酒,生粉,蔥姜蒜 制作: 1、備料,干冬菇事先用清水浸泡發(fā)透。 2、冬菇切抹刀片,冬筍切片,蔥姜蒜改刀備用。 3、小鍋燒開水,把冬菇與冬筍焯燙一下。 4、鍋燒熱,爆香蔥姜蒜。 5、下冬菇與冬筍翻炒。 6.、調入適量鹽,糖。 7、沿鍋邊蘸灑料酒去腥增香,然后加入生抽,紅燒醬油,少許清水燒制。 8、等鍋內的湯汁差不多收干時,加入少許蠔油提鮮。 9、再淋上一個薄薄的芡。 10、灑上蔥段,大火翻炒均勻即可出鍋。 雪菜燒冬筍 菜式特色:成菜咸鮮味香,十分開胃。 主料:冬筍,雪菜,肉碎,紅椒碎 調料:冰糖,生抽,蠔油,糖,味精 制作: 1、將冬筍先用少許冰糖煲30分鐘,然后撈起沖水,切片或切絲備用。 2、將肉碎煎香后,放入雪菜、紅椒角、筍片,炒透,再加入生抽、蠔油、糖調味,最后勾芡翻勻即可。 冬筍不僅味道鮮美,還有豐富的營養(yǎng)和功效。它含有豐富的微量元素和纖維素,能促進腸道蠕動,幫助消化,能起到減肥的效果;同時對冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者也具有良好的食療效果。 冬筍價格不菲,出肉率低,仍擋不住大家對它的喜愛,相信大家和小魚一樣,每次剝好冬筍,看著手里只剩這么一丁點的小“陀螺”,莫名有種上當的感覺TVT,為了讓大家最大程度的享受冬筍的鮮美,下面隨小魚去蘇城的菜場走一走,教你冬筍要這樣挑哦~ 要挑選棗核形為好,即兩頭尖中間鼓的筍。冬筍個頭不要過大,也不要過小。 選購冬筍的時候,發(fā)現其筍殼張開翹起,表明它可能硫磺熏過的。如果是新鮮的冬筍,它的殼包的很緊。 筍殼要光滑,顏色嫩黃不泛青,拿在手上沉甸甸的。 冬筍的鮮美對于蘇州人來說,幾乎是可入骨髓的,是春天的春筍、夏天的鞭筍無法比擬的。因為它和蘇州人的冬至晚飯、年夜飯都是必不可分的。 小魚去擦擦口水 家里說了,今晚吃筍
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