自然美麗的女人，除了在靈魂深處散發(fā)出迷倒萬千少男的自信與氣質(zhì)，在外更有萬千少女羨慕的健康體魄與白里透紅的膚色。與其廢寢忘食練習(xí)高超化妝術(shù)，求一時(shí)之美；不如閑時(shí)喝碗四物湯，常按壓4個(gè)美容穴，來個(gè)終身美麗。只要堅(jiān)持，擁有由內(nèi)而外養(yǎng)出面若桃花般的好氣色不再是夢。

四物湯為何物？

四物湯在中醫(yī)臨床已有上千年的歷史，被稱為婦科圣方，具有非常好的補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏?zhàn)饔?，懂保養(yǎng)的女性都知道它。

女性特殊的生理特點(diǎn)造成其容易出現(xiàn)血虛和血瘀。

血虛是指血液不足或血的濡養(yǎng)功能減退，外在表現(xiàn)一般為面色蒼白或萎黃無光澤、視物不明、四肢麻木、肌膚干燥、唇色淡白、頭暈眼花、失眠多夢、注意力不集中等。

血瘀是指血液運(yùn)行不暢，有瘀血。一般而言，凡離開經(jīng)脈之血不能及時(shí)消散和瘀滯于某一處，或血流不暢、運(yùn)行受阻，郁積于經(jīng)脈或器官之內(nèi)呈凝滯狀態(tài)，都叫血瘀。

四物湯的方劑組成包括當(dāng)歸、川芎、芍藥和熟地

其中，主藥為熟地，大補(bǔ)肝腎、滋陰養(yǎng)血；輔藥為當(dāng)歸和芍藥，當(dāng)歸補(bǔ)血和血、調(diào)經(jīng)行滯，芍藥柔肝斂陰養(yǎng)血；佐藥是川芎，活血行滯。

喝湯 點(diǎn)穴，事半功倍

閑時(shí)喝碗四物湯調(diào)理身子，日常常按下面4個(gè)美容穴，內(nèi)外合璧，效果更好更顯著。

太溪穴

對應(yīng)我們的身體，腎經(jīng)原穴（臟腑的原氣經(jīng)過和留止的部位）太溪穴（位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處）養(yǎng)陰填精，功效如同熟地。

太沖穴

肝經(jīng)原穴太沖穴（位于足背，第一、二跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，可觸及動(dòng)脈搏動(dòng)處）可以養(yǎng)肝陰、助藏血、養(yǎng)肝柔肝，功效如同芍藥、川芎。

血海穴和足三里

血海穴（取坐位，腿繃直，膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷，凹陷上方隆起肌肉的最高點(diǎn)即為血海穴）配足三里（位于外膝眼直向下四橫指處），可以養(yǎng)血活血，功效如同當(dāng)歸。

每天分別點(diǎn)揉太溪穴、太沖穴、足三里穴各3～5分鐘，以局部酸麻脹痛為度；血海穴宜用掌心擦熱。這四個(gè)穴位相搭配，就是我們身體自帶的四物湯。