據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，堿性食物有利于我們身體健康，體質(zhì)偏堿性的女性受孕更容易生男孩。堿性食物有哪些？下面一起來(lái)了解我們生活中常見的堿性食物吧。

　　雖說(shuō)生男生女都一樣，但是在獨(dú)生子女盛行的今天，備孕的夫婦總有自己的偏好。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，堿性體質(zhì)的女性更容易生男孩，酸性體質(zhì)的女性容易生女孩。根據(jù)食物的屬性，羅列了我們生活中常見的堿性食物，

　　堿性食物有哪些

　　根據(jù)科學(xué)家們對(duì)于食物的研究，發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的。若備孕夫妻真的是很想生一個(gè)男生，那么為了增加生出男孩的機(jī)率，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加含Y染色體的精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì)。

　　備孕女性需多吃堿性食物，如：白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無(wú)花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。

　　備孕男性需多吃酸性食物，如：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點(diǎn)、烏魚子、柴魚等。

　　需要注意的是，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，人體的pH值是比較恒定的，不可能靠吃哪一類食物就出現(xiàn)大偏差。依靠喝堿性水、吃堿性食物能改變身體酸堿度，成為“堿性體質(zhì)”，就可以增加生男孩幾率的說(shuō)法，是沒有科學(xué)根據(jù)的。在正常生理?xiàng)l件下，人體各個(gè)組織、器官以及血液的酸堿度比較穩(wěn)定，醫(yī)學(xué)上根本不存在“酸性體質(zhì)”和“堿性體質(zhì)”的說(shuō)法。

　　因此，盡管備孕夫妻可以通過(guò)飲食調(diào)整身體，提高精子和卵子的質(zhì)量，增加受孕成功率，但卻難以通過(guò)控制飲食來(lái)提高生男孩的幾率。

　　堿性食物有哪些?為備孕做好準(zhǔn)備。堿性食物屬于健康食物，因此不管想生男孩還是想生女孩，備孕夫婦都要適當(dāng)攝入堿性食物。同時(shí)，堿性食物中含有一些孕婦不能吃的食物，如桂圓、辣椒等，在進(jìn)食的時(shí)候一定要有所選擇哦。無(wú)論生男生女，健康最重要，所以備孕期夫婦要營(yíng)養(yǎng)全面豐富。