唱誦：

Mangala 唱誦（阿斯湯加瑜伽唱誦）

唱誦者：

Dany Sa老師

唱誦發(fā)音：

Om

Svasti praja bhyaha，pari pala yantam

Nya yena margena

mahi mahishaha

Go brahmanebhyaha

shubamastu nityam，Lokah samastah

sukhino bhavantu

Om

shanti shanti shanti

唱誦視頻

唱誦含義：

I worship the lotus feet of all gurus.

我崇敬所有上師的諄諄教誨

Which awaken and manifest joy in oneself.

喚醒我心，并讓我內(nèi)心愉悅得現(xiàn)

Beyond comparison,appearing as a snake-charmer(siva)

無以倫比，恰似那舞蛇（濕婆）

For pacifying the poisonous delusion of samsara(the cycle of birth and death)

為安撫如毒蛇一般蠱惑人心的輪回（生死往復(fù)）

In the form of a man up to the shoulders.

而身現(xiàn)人形

Holding the conch(diving sound),discus(wheel of time),

高擎著海螺（梵音），鐵餅（時間之輪）

And sword (discrimination),thousand-headed,white,

與千尖白劍（辨識力）

I bow respectively to Patanjali.

我向帕坦加利鞠躬致敬

畢竟是梵文，并且速度還是有點快，有些難度，不過如果利用空閑時間每天一句反復(fù)唱誦練習(xí)，練習(xí)夠了自然會慢慢掌握其中韻律，最后向圣哲Patanjali/帕坦加利致敬。