注意飲食，多飲水：水可以制火，多飲水，多小便，促進火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，食積易化火，加重體內(nèi)的熱邪。嚴禁食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等，食用這些食物，如同火上澆油，使內(nèi)火越燃越旺。

   選用一些中藥：太極急支糖漿由金喬麥、四季青、前胡、麻黃、紫菀、枳殼、魚腥草等純中藥組成。具有較強的清熱化痰、宣肺止咳之功效。它的重要特點之一，是著重于“清”、“化”、“宣”、“止”，也就是清熱解毒(消炎)，化解痰液(排出粘痰)，止咳平喘(治咳止咳))宣泄肺氣(恢復肺的正常機能)，功能比較全面。方藥中，辛涼之品偏多，辛溫之味較少，因而以清泄為主，兼有溫散。我們多年應(yīng)用證實，該藥對風熱咳嗽和肺火咳嗽最為適用。若辨證不明，藥未對癥，則難驗效。

   可服用一些涼茶：因為涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥。

   具有清熱解毒、止咳潤肺作用的小驗方：麥冬、生地、玄參各30g，羅漢果1個，加冰糖2小塊，煎水500毫升，代茶飲，每天一劑。該藥既能清熱，又能養(yǎng)陰潤肺，口感又好，味甜不苦，十分適合兒童預防感冒服用。

   吃一些清肺化痰食物：怎樣清肺化痰，中醫(yī)認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。中醫(yī)理論認為，豆?jié){性平味甘，滋陰潤燥，很適合秋天飲用。羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟?，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。