不知道細心的主子們是否有注意到，指甲的形態(tài)，常常會隨著我們身體狀態(tài)的改變而發(fā)生變化。

這里的“爪”，其實就是“指甲”的意思。

從中醫(yī)的角度來說，指甲與我們的臟腑經(jīng)絡有著密不可分的聯(lián)系。我們可以通過觀察指甲的形狀、色澤、飽滿度、生長速度等，對自己身體的健康狀況進行一些初步的判斷。

主子們可以看看自己的指甲。如果它們紅潤、堅韌、平滑且有光澤，則表明精力充沛，體質(zhì)也比較好；如果它們凹凸不平、薄而脆、顏色異樣且枯槁，則表明身體相對應的方面出了一些問題。

由于指甲十分直觀、易于觀察，除了“耳診”、“舌診”之外，“指甲診”也可以對病情做一些輔助判斷。

今天，請御醫(yī)來給我們講講，該如何對指甲進行自我檢測。主子們，快點伸出你們的手，細細對照著看一看吧！

指甲與筋脈之間的關(guān)系

拇指指甲與手陽明大腸經(jīng)的分支相關(guān)聯(lián)，主要反映肺、胰、脾的健康狀況。

食指指甲與大腸經(jīng)相關(guān)聯(lián)，絡于肺，主要反映腸胃健康狀況。

中指指甲與手少陽三焦經(jīng)相關(guān)聯(lián)，主要反映精神狀態(tài)，及部分腸胃疾病。

無名指指甲與手少陽三焦經(jīng)相關(guān)聯(lián)，絡于心包，屬三焦，主要反映內(nèi)分泌的健康狀況。

小指指甲與手少陰心經(jīng)以及手太陽小腸經(jīng)相關(guān)聯(lián)，主要反映心、腎部位的病變。

“月牙”狀態(tài)

以指甲的“月牙”來評估身體是否健康的理論，自古有之?！霸卵馈保址Q“半月痕”。健康人的雙手月牙大約有8個，顏色呈奶白，處于指甲下方1/5處。

月牙的形態(tài)并不是一成不變的。若是長期熬夜、夜生活過度，月牙會消失；若是月牙數(shù)量變少，或是顏色轉(zhuǎn)粉，則表明體質(zhì)偏寒、免疫力弱，身體處于亞健康狀態(tài)。

這個時候，我們需要調(diào)整身體狀態(tài)，盡量避免熬夜，多補充一些優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)，如奶類、蛋類、豆類、魚類，或是一些種子性、胚胎性食物。

指甲蒼白

指甲大范圍呈白色，是血虛的癥狀，起因多是因為肝臟發(fā)生了病變。

凹陷

正常的指甲表面是光滑的。如果指甲表面有一些很小的凹陷，表明身體可能有某些皮膚病問題了，比如銀屑病、牛皮癬，或是脫發(fā)癥。

杵狀指

杵狀指又稱“槌狀指”，即手指外形像棒槌，指端膨大，指甲弧線顯示異常。多是因為組織缺氧、代謝障礙或是中毒，造成指端組織增生所致。

一般來說，杵狀指是一個緩慢的過程，可能是腎臟或肝臟病變的一種提示。

黃色指甲

健康的指甲以及甲床應該有光澤，呈粉紅色。如果指甲顏色變黃，同時有干燥、破碎或是裂開的現(xiàn)象發(fā)生，則意味著肺或肝臟出現(xiàn)了問題。

匙狀甲

健康的指甲都具有特定的形狀：中部隆起，邊緣彎曲向下。

如果發(fā)現(xiàn)自己的指甲形狀剛好相反，指甲中部凹陷，邊緣翹起，則可視為“匙狀指”，是缺鐵性貧血的一個癥狀，表明你需要多補充含鐵量豐富的食物。

棱線

如果指甲上出現(xiàn)棱線，這點比較讓人擔憂，可能已經(jīng)與某些藥物或藥物引起的反應有關(guān)。有醫(yī)生認為，這表明你身體為了對抗某些嚴重的健康問題正在轉(zhuǎn)移資源，留下這個紋來做一個信號。

深色條紋

如果你看到黑色條紋，不要忽視它，一定要去醫(yī)院做全面的檢查。深色條紋多是黑色素瘤、皮膚癌的初期癥狀。

如果你看到藍色條紋，則是表明是體內(nèi)氧氣供給不足，可能為患有肺臟感染等疾病。

甲周凸起

如果指甲四周皮膚發(fā)紅、腫脹，則為甲襞發(fā)炎的表現(xiàn)。一般來說，這種情況與狼瘡、結(jié)締組織紊亂等因素有關(guān)。

• 習慣吸煙的人，指甲一般都會偏黃、偏脆；

• 經(jīng)常涂抹質(zhì)量較差的指甲油，或是對指甲保護不當，都會讓指甲變得黯淡無光；

• 有的人有咬指甲的壞習慣，這樣會引起指甲的翹起、變??；

• 在充斥了各種有害化學物質(zhì)的場所工作，也會導致指甲出現(xiàn)某些異樣的狀態(tài)；

• ... ...

因此，對指甲狀態(tài)的觀察，只能作為一種輔助自測方式，而不能作為唯一的判斷標準。主子們?nèi)羰怯^察到自己的指甲出現(xiàn)了異樣，也不用過于緊張，最好去醫(yī)院做一個細致的檢查，聽從醫(yī)生的專業(yè)分析。