健康飲食對于人們來說是很重要的，甚至有些病癥通過食療就可以治療好。而在我們的身邊，很多人血管內(nèi)都存在大量的垃圾，通過一些食物是可以讓血管變干凈的。

關(guān)于清血管的食物，朋友圈中經(jīng)常有人提供，但是近日有朋友稱，一個需要裝心臟支架的病人，吃了這個配方一個月后發(fā)現(xiàn)血管變得干干凈凈，堵塞的地方全通了……究竟是什么配方會有這樣的效果的？

姜

“三汁一醋”，一個月通血管

一位居住在倫敦的人的親身經(jīng)歷，他去國外開會的時候，突然胸口劇痛，后來被醫(yī)院驗(yàn)出來，他的三條心血管已經(jīng)被嚴(yán)重堵塞，需要做搭橋手術(shù)。手術(shù)的時間是一個月以后，而在這個期間，他去看了一位古法治療師。這位治療師讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。

三汁一醋：用蒜、姜去皮切小片，榨汁(兩杯)，將其汁與檸檬汁、蘋果醋(各1杯)一起放入瓦煲(不蓋鍋蓋)，大火煮開后改為慢燉，水分蒸發(fā)至剩下一半汁液時即可。將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。每天早飯前熱了，空肚服用一湯匙。

一個月后他去同一家醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)三條血管干干凈凈，原來堵塞的地方已經(jīng)全通了。故事的真?zhèn)挝覀儫o從知曉，但里面這個所寫的通血管秘方卻爆紅了整個朋友圈，“三汁一醋”真的通血管那么好嗎？

心內(nèi)科醫(yī)生評價(jià)：適量服用有益無害

對于“三汁一醋”的方子，某醫(yī)科大學(xué)的專家表明：用了這個方子可以不安支架未免太過神奇，但是，如果適量服用，對身體有益無害。

這個方子中提到的檸檬汁、蒜、姜、蘋果醋，都有一定的軟化血管作用，所以對心血管疾病有一定預(yù)防作用，但也要根據(jù)自己的個體差異來決定。

先說蒜，美國科研人員早在1987年就發(fā)現(xiàn)大蒜可降低血漿膽固醇，發(fā)現(xiàn)大蒜頭能降低膽固醇，使動脈粥樣斑塊減少，因而可以預(yù)防動脈硬化及冠心病。

生姜起的是一個強(qiáng)壯血管的功能，因?yàn)樗缓彼?，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴(kuò)張，從而使脈絡(luò)通暢，供給正常。

蘋果醋的作用主要是軟化血管，其蘋果酸成分還能保持心肌的能量代謝，對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護(hù)作用。當(dāng)然蘋果醋也有一定酸性，腸胃不適者慎用。

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死。

專家點(diǎn)評

從理論上來說，大蒜、生姜、檸檬、蘋果醋都有一定的降壓和心血管保健功效。

大蒜的水溶性有效成分和脂溶性有效成分可改善血管彈性，降低高血壓并發(fā)癥帶來的危險(xiǎn)。其中豐富的含硫物質(zhì)，能夠升高“好”膽固醇，并降低“壞”膽固醇，改善脂代謝異常。

另外，大蒜還可以幫助清除血管壁上沉積的脂質(zhì)垃圾，達(dá)到清理血管的作用。但大蒜屬辛熱食物，吃多了易上火。

根據(jù)兩位醫(yī)師的說法我們就可以放心了，這不是什么有毒的東西，也并非全部清除體內(nèi)垃圾，這些食物融合在一起預(yù)防心血管疾病和高血壓，理論上是有一定道理的。

提醒大家的是，食用“三汁一醋”卻需因人而異，比如胃不好的，就不要吃太多酸；有齲齒者，和糖尿病患者也不要吃。光靠這一個食譜是不能達(dá)到排清血管垃圾的，還是要注意日常的飲食習(xí)慣，低脂低鹽飲食、適量運(yùn)動、控制體重才是“放之四海而皆準(zhǔn)”的好方法哦！