酒文化博大精深，喝酒可以結交好友，談成生意，但也損害身體健康，甚至帶來生命和法律風險……

　　特別是酒駕入刑后，很多人因飲酒進了監(jiān)獄。真可謂“司機一杯酒，親友兩行淚”，可見飲酒一定要講安全。今天，安大叔就跟大家來講講：安全飲酒的5的法則

　　一、健康安全法則

　　1.飲酒盡興莫過量

　　每年數(shù)以萬計的人因為飲酒，把命斷送在這酩酊酣熱之間。因此，飲酒最先講究的就是健康安全法則。

　　科學證明：男性每天飲酒的酒精量不能超過25克，相當于啤酒750mL，葡萄酒250mL，38°白酒75g，高度白酒50g；女性每天飲用酒的酒精量不能超過15g，相當于啤酒450mL，葡萄酒150mL，38°白酒50g。

　　2.拒絕“一口悶”提議