我們都知道，生病了要吃藥，可是今天要告訴大家的是，有些藥只要聞一聞就能達到保健、治病的功效，你聽說過嗎？

中醫(yī)有一種聞香治病的外治法，它是通過用鼻子嗅聞一些芳香藥物，使得藥氣通過呼吸進入體內(nèi)，透肌腠、入臟腑，作用于口鼻、肌膚、經(jīng)絡(luò)穴位等處，起到調(diào)整機體陰陽平衡、鼓舞正氣、抵御外邪的功效。

具體來說，哪些中藥的藥香可以起到保健治病的作用呢?

1、治療咳嗽——白蘭花、丁香、藿香

△原理：白蘭花含生物堿、揮發(fā)油、酚類，可止咳、化濁，治療慢性支氣管炎；丁香味辛、性溫，有溫中降逆、補腎助陽的功效；藿香則具有祛暑解表，化濕脾，理氣和胃的功效。

這幾味藥使用聞香法，有益于支氣管炎、哮喘、各類鼻炎等病情緩解、扶正驅(qū)邪；同時，經(jīng)常聞香還可促使呼吸道分泌免疫球蛋白，提高機體抗病力，使咳喘、鼻炎能較快緩解或痊愈。

△制作方法：將這三味藥粉碎、篩勻，裝入棉布袋中制成香囊即可。

2、降壓，鎮(zhèn)痛——花椒

△原理：花椒味辛、性溫，具有溫中散寒、通脈除濕、止痛殺蟲的功效。花椒所含的揮發(fā)油、不飽和有機酸、皂素、香豆素、生物堿、酰胺等，具有擴張血管、降低血壓、鎮(zhèn)痛的作用。

△制作方法：將花椒烘干、粉碎，過篩混勻，裝入棉布袋中制成香囊，晚上放于枕邊，或制成較大的香囊懸掛在室內(nèi)，一般一個月?lián)Q藥一次。

3、緩解頭痛，提神醒腦——薄荷

△原理：

• 薄荷中所含的“薄荷醇”能加速體內(nèi)循環(huán)、去油膩、緩解腹脹感，并達到分解、燃燒體脂肪，輕身減肥的目的。

• 薄荷含有的揮發(fā)油、薄荷精及單寧等物質(zhì)，有助于平撫憤怒、沮喪等負面情緒，在緊張繁忙的工作后聞一聞，可以消除疲勞、提神醒腦，是一種平心靜氣的心靈補藥。

△制作方法：

先把薄荷葉置于陰涼通風(fēng)處自然風(fēng)干，再把風(fēng)干后的葉子用炒鍋文火炒至干脆，最后將干葉子裝入事先縫制好的布袋里（可適當(dāng)添加薄荷精油達到增香的目的），把束口繩拉緊，打結(jié)防止葉子灑落即可。

4、清熱祛風(fēng)，養(yǎng)心安神——沉香

△原理：沉香是自然界中極少有的抗菌及增強免疫功能的藥材，其氣味芳香，入肺、腎、脾、胃、經(jīng)，能調(diào)節(jié)人體內(nèi)氣的運行，疏通內(nèi)臟機能，對心跳氣短、神經(jīng)衰弱、失眠多夢等都有顯著功效。

△制作方法：先把沉香制作成沉香屑或沉香粉，將其裝入香袋里即可。

5、清肝明目，潤腸通便——決明子，菊花

△原理：《本草正義》中道：“決明子明目，乃滋益肝腎，以鎮(zhèn)潛補陰為義，是培本之正治，非如溫辛散風(fēng)，寒涼降熱之止為標病立法者可比，最為有利無弊?！睕Q明子味苦、甘、咸，性微寒，具有潤腸通便、降脂明目的功效；菊花也具有散風(fēng)清熱，平肝明目，的功效，適用于便秘及高血脂、高血壓人群。

△制作方法：取決明子1000～3000克，菊花500～1000克，加工制作成枕芯，每晚枕之而眠，可通過頭頸部的體溫使枕內(nèi)藥物的有效成份緩慢而持久的發(fā)散出來。