豐隆為人體化痰之要穴，是治療痰癥的必選穴位之一，且其用于胃脹，打嗝，食欲不佳，脾胃虛弱，減肥等都具有較好的療效。且其取穴方便，操作安全，在臨床的應(yīng)用較多。

定位

標準定位

位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。

解剖定位

豐隆穴在趾長伸肌外側(cè)和腓骨短肌之間；有脛前動脈分支；當腓淺神經(jīng)處。

簡便取穴

外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指處。

主治

傳統(tǒng)主治

①頭痛、眩暈。

②咳嗽痰多等痰飲病證。

③癲狂。

④下肢痿痹。

現(xiàn)代治療

耳源性眩暈、高血壓、高血脂癥、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、支氣管炎、腓腸肌痙攣、肥胖癥等

名稱來源

豐隆，象聲詞，為轟隆之假借詞。本穴物質(zhì)主要為條口穴、上巨虛穴、下巨虛穴傳來的水濕云氣，至本穴后，水濕云氣化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轟隆有聲，故名豐攏。

操作方法

1、按摩法：用拇指指面著力于豐隆穴之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之，并屈伸活動踝關(guān)節(jié)，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松。如此反復(fù)操作數(shù)次，左右交替。每次每穴按壓5～10分鐘。每日1次。

2、艾條灸：患者治療時選用舒適的體位，一般為仰臥位或坐位。將艾灸點燃后放于豐隆穴上方，距離皮膚2～3厘米左右施灸，使溫熱感向深處、遠處擴散，以無灼痛為宜，一般每次灸10～15分鐘，以局部潮紅為度。隔日灸1次。

3、針刺：:毫針針刺法?；颊哐雠P,伸腿勾足,取豐隆穴,常規(guī)消毒后,用毫針垂直進針,迅速刺入皮下,進針1-1.5寸深。待針下有沈、澀、緊感為得氣。

保健應(yīng)用

消除胃脹

方法：用大拇指采用點按式按豐隆穴三分鐘，然后沿順時針揉豐隆穴十分鐘，后用大拇指沿豐隆穴向下單方向搓十分鐘即可。

痰濕體質(zhì)養(yǎng)生

按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。

減肥

將左（右）下肢平放在對側(cè)膝關(guān)節(jié)上，用右（左）手中指指尖放在豐隆穴上，拇指附在對側(cè)，用力掐0.5分鐘-1分鐘。每天早晚堅持做1遍。

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