腎虛！腎虛！這兩字很敏感。多跑幾次衛(wèi)生間可能被調(diào)侃“兄弟，你腎虛了嗎”；這兩字也很邪惡，用于網(wǎng)絡(luò)聊天邪惡的表情包；這兩字更叫賣，廣告中成了商家叫賣的一枚棋子，危害被無限夸大。

我問過腰疼來咨詢的病人、為什么要買補腎的藥，回答說廣告中有這樣的說法。

我們看一下腎在人體中生理解剖的位置，位于第11胸椎體下緣至第2—3腰椎間盤之間，右腎比左腎稍低1—2cm。

但常見腰疼好發(fā)位置在第3—4腰椎的區(qū)域，因為這個位置承受的重力壓力最大，很容易損傷。一般腰疼常以損傷性因素較為多見，比如司機由于開車時腰部的姿勢長期處于板直，久而久之造成腰椎間盤突出；辦公室工作人員由于長期伏案，坐姿不良等引起腰部肌肉力量較弱，極易在十分輕微的外界因素促發(fā)下發(fā)生腰疼。

所以，僅從生理解剖位置上就能看到，腰疼的感覺與真正的腎病之間沒什么直接關(guān)系。

中醫(yī)講的腎虛是一個抽象的概念，并非指腎臟本身的品質(zhì)性病變。它主要指腎臟精氣陰陽不足，生殖、生長、發(fā)育、水液代謝方面，包括發(fā)育遲緩、早衰等。概念的范圍之廣，幾乎涵蓋了西醫(yī)學中內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、運動骨骼系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等多個系統(tǒng)。

糖友注意！糖尿病腎病早期是沒有典型癥狀的，出現(xiàn)癥狀時多數(shù)已到了糖腎3期，這時的表現(xiàn)是：

1.水腫、泡沫尿、尿蛋白出現(xiàn)。

2.視物模糊，糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病均屬于糖尿病的小血管并發(fā)癥，兩者具有較強的相關(guān)性。

3.腎功異常，血肌酐升高，部分糖尿病腎病患者無尿白蛋白異常，糖尿病對腎臟的損害表現(xiàn)為腎功能異常。

4.夜尿增多、尿比重下降等。這是因為腎小管功能受損。

微量白蛋白尿是早期腎損傷的標志，是早期發(fā)現(xiàn)腎病最敏感、最可靠的診斷指標。通過尿微量白蛋白的數(shù)值，結(jié)合發(fā)病情況、癥狀以及病史陳述就可以較為準確的診斷病情。判斷病情進入了哪個階段。所以，糖友需要每年至少檢測一次，對于腎病的預(yù)防及早期治療都能起到積極作用。

好多糖友小便時一但發(fā)現(xiàn)泡沫，就非常緊張，擔心腎衰（虛）。其實，正常尿中富含很多溶質(zhì)，排尿時，從某一高度用力往下沖擊，本來就容易形成泡沫。還有，早起的第一次小便，因為經(jīng)過一整晚的尿液濃縮，尿中溶質(zhì)濃度很高，排尿時更加容易起泡。

所以，單看小便有無泡沫絕不足以判定有無腎臟疾病，具體來說，小便有泡沫代表的疾病分以下幾種可能：

1.泌尿系感染疾病，泌尿道中有產(chǎn)氣菌存在時，尿液中可產(chǎn)生氣泡；

2.血糖高、尿液中尿糖或尿酮體含量升高，尿液的酸堿度發(fā)生改變，尿液表面張力增高出現(xiàn)氣泡;

3.肝腎疾病時，尿液中膽紅素或蛋白質(zhì)含量增多，尿液表面張力增大，在排尿時可產(chǎn)生較多氣泡。

最簡單直接的方法是做個尿液分析，然后再配合血清尿素氮、肌酸酐值的測定，然后請專業(yè)醫(yī)師綜合解讀。

糖尿病引發(fā)的ED的發(fā)生率是非糖尿病患者的3～5倍。目前認為，糖尿病引起勃起障礙的機制，主要是由于高血糖、高血脂、高血壓等的代謝紊亂導致神經(jīng)病變和血管病變造成的。在高血糖的影響下，末梢神經(jīng)興奮性降低；陰莖海綿體的小血管而影響其充盈，從而導致勃起障礙。

如果不積極治療原發(fā)疾病，血糖血壓得不到平穩(wěn)控制，僅僅補腎是解決不了問題的。

以上這些所謂的‘腎虛’，你是否躺槍？

這些治療誤區(qū)是否是你正在經(jīng)歷的？

仔細想想，你的“腎虛”是不是某些不恰當?shù)尼t(yī)藥信息給你的定義？

你正在服的不知名的藥品補品，是不是這些廣告信息的結(jié)果？

真正需要進補的患者，并不是表現(xiàn)出腰疼、可能會有隱隱的疼，但與腰部疾病的疼痛絕對不同；也不僅僅是尿頻或泡沫尿，是同時伴有兩腳發(fā)軟、容易疲倦、耳聾耳鳴、記憶力減退、失眠做夢等癥狀。

補腎、護腎防腎虛，并不需要刻意去濫補，改掉一些不良生活習慣更重要！

需要改變的不良習慣，如抽煙、酗酒、高鹽高脂飲食、過度用濃茶、飲料代替喝水、濫用藥物等。如果本身有糖尿病、高血壓，要積極治療原發(fā)疾病，減少高糖、高血壓對腎的損傷。