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“零點養(yǎng)身” 老了，活得漂亮是一種能力，是一種境界，更是一種幸福！而要想達到這個目標，就要立刻扔掉這幾樣東西！ 丟掉雜物 雖然勤儉節(jié)約是傳統(tǒng)美德，但家中長期存放不用的物品，不僅占用空間，還會影響身心健康。 人到老年，記得定時清理，把那些長年累月不用的物品處理掉。破舊的可以直接丟掉，不要覺得可惜；還能用的就可以送給人，或者捐贈出去，物盡其用。
打開小飛讀報，查看更多高清大圖 丟掉過去 懷舊是人的天性，但過于沉溺在過去，容易讓人消沉悲觀，不能快樂地活在當下。 其實，世上沒有后悔藥，計較過去又有何用呢？人到老年，不如就讓過去的過去，珍惜當下的美好時光，善待如今的自己，你將會發(fā)現(xiàn)，人生可以每天都很快樂！
打開小飛讀報，查看更多高清大圖 丟掉煩惱 每個人都會有煩惱，但不是每個人都過得悲傷愁苦，還有很多人每天過得快樂滿足。 人到老年，一定要有一個好心態(tài)，學會平靜地接受，坦然地面對。讓陽光照進心房，讓所有煩惱都煙消云散。
打開小飛讀報，查看更多高清大圖 丟掉壓力 人老了，本該“退居二線”休息休息了。但很多老人還是放不下，還要給子女賺買房車錢，給孫子賺學費錢……搞的自己壓力山大。 其實，到了六七十歲，老年人就不應該往自己身上施加壓力了。不要咸吃蘿卜淡操心，總操心這個，操心那個，每個人都有自己的坎，兒孫的路，她們自己走才行。
打開小飛讀報，查看更多高清大圖 丟掉自卑 很多人覺得自己老了，就不中用了，是負擔和累贅。這其實是自卑感在作祟，很容易給各種疾病大開方便之門，損害健康。 人到老年，要有顆強大的內(nèi)心，不自卑，不自責，只要換一個角度，換一種想法，就可以找到適合自己的位置，凸顯自己的價值。
打開小飛讀報，查看更多高清大圖 丟掉猶豫 有些人覺得自己年紀大了，就開始猶豫不決起來，擔心這個去不了，擔心那個吃不得……然后過著每天都無任何變化的日子，不好不壞，只是有點悲哀…… 如今，你處在一個特殊時間段。昨天不再重回，明天尚未到來。不要再猶豫徘徊，應該趁現(xiàn)在去看看無限的江山，去擴展生命的寬度。真的，再不趁著老年去瘋狂，就真的沒機會了！
打開小飛讀報，查看更多高清大圖 丟掉年齡 衰老是自然規(guī)律，誰也逃不掉，也不能違背。但是也沒必要總記著，還每天都念叨一遍，這只會讓你老得更快。 人到老年，不妨把年齡當個數(shù)字，保持一顆“不老心”。每天只想著要做的事情，把自己打扮得漂亮瀟灑，過得輕松快樂！ 人到老年，就應該做減法，“丟掉”這6樣東西。當我們身心的包袱越少時，人也會更加快樂！ |
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