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如何擺脫無力感,讓自己變得更有力量?

 格物方可致知 2016-12-10

不知你有沒有這樣的時候,生活懶散,沒有目標(biāo),沒有計劃,感覺像是一盤散沙,干什么都提不起精神,只想宅在家里,每天睡到自然醒,起床不想洗漱,一副很邋遢的樣子。吃過飯,就是坐在沙發(fā)上看看騰訊新聞,看看電影。外界發(fā)生什么一點也不關(guān)心!

對于未來自己或許會有一些想法,只是不知道如何兌現(xiàn),有時候感覺像是一部沒有油的汽車,想努力的去跑,只是好像再想努力,也動彈不得!

于是我們只有病態(tài)的的呆在那個原地,直到有一天生活中發(fā)生一些事,讓我們不得不去面對自己的無力感,我們才開始去反思自己的人生,反思的自己的無力感!

我曾經(jīng)也是一個無力感的人,感覺自己的能量是枯竭的!

上大學(xué)時自己曾經(jīng)有一段百拉圖式的愛情,與小君是在校內(nèi)網(wǎng)認(rèn)識的,加他只是為了向他咨詢一下他們學(xué)校的一些情況,因為自己想考他們學(xué)校的研究生。聊的多了,互相對彼此產(chǎn)生了好感!

08年2月份正式準(zhǔn)備考研,其實準(zhǔn)備考研也并非自己真正想要的,只是周圍的同學(xué)都在準(zhǔn)備考研,從眾的心理迫使自己也加入了考研的隊伍中!

在小君的幫助下,給自己定季度學(xué)習(xí)計劃,周計劃,天計劃!其實定計劃沒有那么難!難的是做!雖然自己定了計劃,可從來都沒想過自己會做到!有時候感覺自己只是在應(yīng)付人生!

在準(zhǔn)備考研的日子里,每天都可以收到小君的鼓勵,無微不至的關(guān)心,完全的接納。

“愛你,加油!”

“愛你,努力!”

每天信息自己記得都很清楚!

有他的關(guān)心,有他的鼓勵,感覺自己像是充滿電的發(fā)動機一樣,白天去醫(yī)院實習(xí),(忘記說了,我念的是醫(yī)科大學(xué)),晚上和周六日在學(xué)校的教師復(fù)習(xí)功課,堅持完成每天給自己定的小目標(biāo)。然后是月目標(biāo),最后是季目標(biāo)!

自己的學(xué)習(xí)有條不紊的進(jìn)行著,小君的愛,像是一股泉水,滋潤著我枯竭的靈魂,讓我有力量面對繁重的學(xué)習(xí)壓力!

功夫不負(fù)有心人,09年的3月底初試成績出來,看到成績時自己是有些吃驚的!自己竟然是所考醫(yī)院內(nèi)科第三名,并且那可是北大醫(yī)學(xué)部的附屬醫(yī)院!

當(dāng)初自己覺得自己考研是肯定沒戲的,心想反正也看不上,就玩笑般的報了個全國最好的學(xué)校!現(xiàn)在感覺自己像是在游戲人生!

再后來,由于一些原因與小君分手了,自己好像又回到之前的狀態(tài)。干什么都沒有動力!

我開始去反思,開始翻閱各種身心靈書籍,想知道自己到底發(fā)生了什么。

原來,人的無力感源自于內(nèi)在愛的匱乏。我們愛的源頭是母親,內(nèi)在缺愛,就是與母親內(nèi)在的連接是中斷的!

只記得當(dāng)時心理老師會問自己,和母親的關(guān)系如何!我說,我媽對我挺好的,我也挺孝順的??!

老師說“這只是表層意識告訴你的,你的潛意識真的這樣認(rèn)為的嗎?”

老師開始引導(dǎo)我,做各種靜心,在靜心中我發(fā)現(xiàn)自己潛意識是不接納自己母親的,自己潛意識里恨自己的母親!

想起有時候自己做不好事,母親就會罵自己,自己的很多需要都沒有被滿足。

后來自己做了母親,才漸漸的理解母親,每個母親都是愛自己的孩子的,只是她在用她的方式表達(dá)而已。并且每個人都有很多的無奈,真的不可能滿足孩子的所有需要,也漸漸理解母親的不易!

后來跟母親的關(guān)系越來越好,自己也變得越來越有力量。

所以,當(dāng)你有深深的無力感的時候,嘗試著去看一下跟母親的內(nèi)在關(guān)系,嘗試著去理解你的母親,跟母親連接,慢慢的,一會發(fā)現(xiàn)自己做事情會越來越有力量,會逐漸的走出那個無力感!

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