閆安正手發(fā)球后正、反手搶攻 GIF動圖演示

 一、正手發(fā)球后正手搶攻
       發(fā)球時在拋球的過程中，身體重心上升，觸球時借助手腕的力量，快速摩擦，充分利用身體重心的下壓，控制住出球的弧線。

      球發(fā)出后及時調(diào)整步伐，左腳后撤一小步，支撐住身體重心，在判斷對方回球路線朝向自己正手位時，右腳迅速向右后方邁出，及時取位準(zhǔn)備搶攻。

發(fā)球后步法準(zhǔn)備

       在準(zhǔn)備搶攻時，身體重心首先從左腳轉(zhuǎn)移到右腳，同時選擇交叉步來輔助進攻，即左腳先向右邁出，右腳及時跟進穩(wěn)定身體重心，繼而轉(zhuǎn)腰引拍擊球，通過腿和腰的力量，帶動手臂擊球，這樣可以使發(fā)力動作完成的更充分。

交叉步

完整步法演示

       注意事項：一、發(fā)球時要注意，根據(jù)對手的站位以及接發(fā)球的弱點選擇相應(yīng)的發(fā)球方式，如果對方離臺近就適合發(fā)較長的側(cè)下旋球，反之則適合發(fā)近臺不轉(zhuǎn)或下旋球；二、要加強第一板的上手質(zhì)量，否則直接影響到隨后的相持。

       二、正手發(fā)球后反手搶攻

正手發(fā)球后反手搶攻

       球發(fā)出后，當(dāng)判斷出對手將球回到自己反手位時，右腳迅速向后方跨出，同時左腳迅速跟進讓出擊球空間，根據(jù)來球的快慢下壓重心，沉肩引拍。

   右腳后撤左腳跟進                          下壓重心，沉肩引拍

       在腳下支撐足夠穩(wěn)定的前提下，引拍幅度也要充分到位，搶攻時要充分發(fā)揮速度優(yōu)勢，趕在上升期擊球，迫使對方不能從容退臺防守，擊球時以肘部為中心充分打開前臂，并且利用手腕的力量向前送球，使球的前沖性更強，拍型可以稍微前傾，保證出去的低弧線。

                                                完整步法演示

     注意事項：一、加強發(fā)球搶攻的意識和上手能力，要擴大進攻的區(qū)域，如反手的臺內(nèi)擰和彈等等，二、要選擇適合的回球線路，對付直拍時最好選擇對方的反手大角，對付橫拍時盡量選擇對方的中路。   

乒乓網(wǎng)-白開水

2016年12月6日