1．充分休息。對(duì)于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓寶寶多睡一會(huì)兒，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，別將寶寶累著。

    照顧好寶寶的飲食，讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。讓寶寶多吃一些富含維生素C的水果和果汁。盡量少吃奶制品，它可以增加黏液的分泌。對(duì)于食欲下降的寶寶，媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

    2．讓寶寶睡得更舒服。如果寶寶鼻子堵了，你可以在寶寶的褥子底下墊上一、兩塊毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易弓1起窒息或損傷頸椎。

    3．幫寶寶擤鼻涕。如果鼻涕黏稠，你可以試看用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難，請(qǐng)醫(yī)生給你開一點(diǎn)鹽水滴鼻液用吸鼻器吸出。

    4．保持空氣濕潤(rùn)。你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

    5．為寶寶做個(gè)蒸汽浴。帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上5分鐘，寶寶的鼻塞定會(huì)大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會(huì)兒，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。