主講人 | 謝剛   筆錄整理 | 楊薩薩   

編輯 | 聞琛  

注：講座內(nèi)容來(lái)自謝剛（心橋）博士《我在美國(guó)做學(xué)校心理學(xué)家》一書（版權(quán)歸北師大出版社所有），已獲得小多童書（ID：xiaoduoui）授權(quán)。

- 哪些因素影響學(xué)習(xí) -

2001年，我碰到一個(gè)七歲的聰慧過(guò)人的小姑娘，一對(duì)一的智商測(cè)試結(jié)果高達(dá)140以上，一百個(gè)同齡孩子里面不到一個(gè)孩子會(huì)出現(xiàn)這么高的分?jǐn)?shù)。父母提到她在二年級(jí)的班上常被老師批評(píng)不專心。

我立刻斷言：“她肯定什么都懂，老師講的東西對(duì)她沒(méi)有吸引力。智商這么高，跳級(jí)啊！”

結(jié)果，父母興奮地去找學(xué)校時(shí)碰了一鼻子灰：“跳什么跳？二年級(jí)要做的功課在規(guī)定時(shí)間內(nèi)還完不成呢，轉(zhuǎn)到三年級(jí)肯定跟不上！”現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)對(duì)智商的盲目崇拜真的很慚愧。

后來(lái)就越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，智力對(duì)學(xué)習(xí)有影響，但只是影響的一個(gè)因素。學(xué)習(xí)的硬件，比如記憶力、理解力、詞匯量、推理能力、信息處理速度等，其效果容易看得到；但無(wú)形的軟件，影響著硬件能發(fā)揮到什么程度。

教育心理學(xué)在過(guò)去五六十年里的研究表明，對(duì)成人以后的成功、成就影響力最強(qiáng)的因素在，除了我們?cè)诿襟w中常?？吹降?strong>堅(jiān)毅、自控力、熱忱等以外，還有樂(lè)觀（Optimism）、好奇心/求知欲（Curiosity）等等軟因素。

我們今天重點(diǎn)介紹對(duì)學(xué)習(xí)影響最大的求知欲、學(xué)習(xí)的態(tài)度、方法、恒心，還有行為習(xí)慣。

有許多潛在因素影響到學(xué)習(xí)，我根據(jù)自己的觀察，跟大家分享以下三點(diǎn)：

1. 孩子的個(gè)性特點(diǎn)；

2. 學(xué)習(xí)態(tài)度；

3. 時(shí)間管理等行為習(xí)慣。

- 找到個(gè)性特點(diǎn)和養(yǎng)成專注力 -

習(xí)慣和品格的形成確實(shí)受孩子天生氣質(zhì)（temperament）的影響，其中包括喜靜還是好動(dòng)、適應(yīng)性、挫折承受力、注意力長(zhǎng)短、能否堅(jiān)持等。還有孩子學(xué)習(xí)的能力特點(diǎn)，這些都需要我們?nèi)チ私猓蛹{，并因材引導(dǎo)。

有些家長(zhǎng)告訴我，孩子在六七歲時(shí)就已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象了，這是非常不正常的。這個(gè)階段是孩子求知欲、好奇心最強(qiáng)的時(shí)候，怎么能厭學(xué)呢？那一定是學(xué)習(xí)的內(nèi)容跟孩子的學(xué)習(xí)能力特點(diǎn)有很大的差距。

大家可以觀察一下孩子的特點(diǎn)：

• 有的孩子開(kāi)車出去，對(duì)地圖、路線記憶特別好，這些孩子的空間智能發(fā)展好；

• 有的孩子聽(tīng)一下曲調(diào)，就會(huì)記下來(lái)，那他的音樂(lè)智能就發(fā)展得特別好；

• 有的孩子詞匯量特別大，語(yǔ)言表達(dá)能力非常強(qiáng)，那他的聽(tīng)力處理能力就特別好。

哈佛心理系教授加德納博士（Dr. Howard Gardner）在1983年提出了多元智能理論，

指出除了廣為智力測(cè)試和學(xué)校教育認(rèn)同的語(yǔ)言（Linguistic intelligence）和數(shù)理邏輯智能（Logical-mathematical intelligence），還有多種其他智能的存在。比如：

“多元智能理論”讓大家理解到，孩子的天生特點(diǎn)非常不一樣，家長(zhǎng)最重要的任務(wù)，就是幫助孩子找到自己的特點(diǎn)，找到最適合他們的學(xué)習(xí)道路，這個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要。

很多家長(zhǎng)可能看過(guò)下面這個(gè)學(xué)習(xí)的金字塔。這個(gè)金字塔告訴大家：Lecture也就是講座這種形式的學(xué)習(xí)，不到10%的孩子會(huì)吸收的比較快；50%以上的孩子會(huì)在與別人討論的過(guò)程中吸收理解得比較快；90%的孩子在重復(fù)教給別人的過(guò)程中會(huì)吸收理解得最好。

美國(guó)教育心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，擅長(zhǎng)用聽(tīng)力來(lái)學(xué)習(xí)的人（Auditory Learners）大概占整個(gè)人口的30%。65%左右的人天生需要一些視覺(jué)的幫助。比如說(shuō)，學(xué)地理需要畫個(gè)圖像，才能記得更清楚，學(xué)歷史時(shí)需要畫一個(gè)time line，通過(guò)視覺(jué)來(lái)幫助記憶。還有大約5%的人需要通過(guò)觸覺(jué)來(lái)學(xué)習(xí)，需要?jiǎng)邮肿霾拍苋〉米詈玫膶W(xué)習(xí)效果。

孩子各有恩賜，能力特點(diǎn)和傳統(tǒng)教育的要求以及父母的期待常常不吻合，那就需要父母在養(yǎng)育過(guò)程中多觀察和接納孩子。教育是要以長(zhǎng)取勝而不是以短取敗，花很大心力去教，不如用心去觀察，先找到孩子的特點(diǎn)在哪里。

如果孩子在個(gè)性發(fā)展上沒(méi)有得到充分的接納，就不會(huì)有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)給他帶來(lái)的就是挫折感。能夠知難而進(jìn)的孩子非常非常少。

一般情況下，我們只有做自己喜歡的事時(shí)，精神、注意力等才會(huì)高度集中。正常情況下，5-6歲的孩子只能夠參加指定課堂活動(dòng)5-10分鐘，特別是如果他們覺(jué)得無(wú)趣、或者很難讓他們?cè)诓痪邆涑扇酥笇?dǎo)的情況下完成的任務(wù)。

作為一個(gè)指導(dǎo)原則，一些研究表明，可以用年齡作為孩子參加某一指定任務(wù)的時(shí)間，比如5分鐘對(duì)應(yīng)5歲，7分鐘對(duì)應(yīng)7歲……如果是新穎、有趣的游戲活動(dòng)，6-7歲的兒童維持注意力長(zhǎng)達(dá)30分鐘，已經(jīng)是最佳狀態(tài)了。

特別要提醒大家注意的是電子產(chǎn)品對(duì)注意力的影響。在美國(guó)有一個(gè)研究，對(duì)2600個(gè)孩子進(jìn)行跟蹤調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)他們?cè)?歲的時(shí)候在電子產(chǎn)品上花費(fèi)的時(shí)間，對(duì)7歲的時(shí)候的自控力、條理能力都有負(fù)面的影響。

那孩子如果天生能專注的時(shí)間就比較短該怎么辦？

在這里提醒大家七點(diǎn)：

1. 每天按時(shí)休息、保證有規(guī)律的睡眠，睡眠的狀態(tài)會(huì)直接影響到孩子的專注力。

學(xué)齡兒童一定要保證9-10個(gè)小時(shí)的睡覺(jué)。

2. 減少周圍分心的事物，保持一致的學(xué)習(xí)環(huán)境。

家里一定要有固定的學(xué)習(xí)桌子，桌子上盡量減少別的東西。

3. 有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的觀察力。

可以在日常的交流中給孩子提一些問(wèn)題，提醒孩子觀察周圍的事情會(huì)無(wú)形中提高他的專注力。

4. 預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，了解一些內(nèi)容，更容易跟得上老師的講解。

小學(xué)高年級(jí)的孩子，幫助孩子提高專注力的一個(gè)最有效的方法就是預(yù)習(xí)。如果他在課堂上接觸到的內(nèi)容是完全沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的，那他跟得上老師的講解、理解并且是專注的可能性就小很多。

5. 教學(xué)方式多樣化，提高學(xué)生注意力，抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，會(huì)把教學(xué)方式多樣化，一直讓孩子保持情緒高漲、智力振奮的狀態(tài)。家長(zhǎng)在家里幫助孩子預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)時(shí)，可以多加一些不同的方式，比如說(shuō)，講解、畫圖，能夠動(dòng)手做的去動(dòng)手做一下。

如果孩子坐不住的話，可以把作業(yè)分成幾個(gè)部分，這樣可以保證孩子在短時(shí)間內(nèi)保持專注，總比坐在那里三個(gè)小時(shí)，但都在走神兒好得多。

6. 利用一些工具來(lái)幫助孩子，比如說(shuō)，計(jì)時(shí)器、記事本。

千萬(wàn)不要說(shuō)，5歲的孩子怎么連30分鐘都坐不住呢？他現(xiàn)在能坐5分鐘就是5分鐘，我們不要害怕，只要他坐下來(lái)的這5分鐘是在專心地做作業(yè)，總比他坐下來(lái)很長(zhǎng)時(shí)間左看右看要好很多。

如果孩子只能坐下來(lái)5分鐘，那我們就定6分鐘的計(jì)時(shí)器，等計(jì)時(shí)器叮地一響的時(shí)候孩子就可以停下來(lái)休息一下喝點(diǎn)水，休息一下再回來(lái)，慢慢來(lái)延長(zhǎng)這個(gè)計(jì)時(shí)器的時(shí)間。

在美國(guó)，9歲以上的孩子就開(kāi)始用記事本，它能夠幫助孩子把作業(yè)內(nèi)容都記下來(lái)，他會(huì)覺(jué)得今天一二三四，這些作業(yè)我都做完了，讓孩子更有成就感。

7. 最后一個(gè)影響孩子專注力的就是學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

太容易或者太難都不利于專注力，都會(huì)影響學(xué)習(xí)，最佳的狀態(tài)就是孩子稍微努力一下就可以達(dá)到的程度（Zone of Proximal Development）。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，比如閱讀，能夠獨(dú)立閱讀的是100個(gè)字里面有94個(gè)字孩子能夠準(zhǔn)確地讀出來(lái)；老師教的文章，平均下來(lái)100個(gè)詞里面有90-94個(gè)認(rèn)識(shí)的，也就是說(shuō)生詞不超過(guò)10個(gè)；有挫折感程度就是100個(gè)詞里面有多于10個(gè)生詞。

逃避、拖延很多都是因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)內(nèi)容和他的水平不相符。所以，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上有困難的時(shí)候，我們首先就是要測(cè)一下孩子在閱讀、數(shù)學(xué)和寫作上達(dá)到了什么程度。

- 最害怕孩子沒(méi)有求知欲 -

第二個(gè)我們今天要重點(diǎn)講的就是學(xué)習(xí)的態(tài)度，也就是求知欲。

在這些年工作中，我不害怕孩子專注力差一點(diǎn)，也不怕孩子暫時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，我最害怕孩子沒(méi)有求知欲了。

你跟他說(shuō)：“你鋼琴?gòu)椀貌诲e(cuò)?！薄澳鞘俏覌屪屛覐椀摹！?/span>

“你棒球打得不錯(cuò)?！薄澳鞘俏野职肿屛覍W(xué)的。”

你可以看到孩子也許在小學(xué)期間暫時(shí)有一些成就，可是你問(wèn)他你自己喜歡什么呀？不知道。八九歲的孩子對(duì)什么都不感興趣，這是最可怕的。學(xué)習(xí)的態(tài)度，強(qiáng)烈的求知欲是孩子的無(wú)價(jià)之寶。

不管學(xué)什么，鋼琴也好，閱讀也好，數(shù)學(xué)也好。孩子越往上去，他經(jīng)歷的困難就越多，越需要自己付出努力，才能前進(jìn)。那經(jīng)歷困難時(shí)是繼續(xù)還是放棄呢？學(xué)習(xí)習(xí)慣就是一個(gè)關(guān)鍵的因素，也是影響智力能夠發(fā)揮到什么程度的一個(gè)軟因素。

美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家伯納德·韋納博士（Dr. Bernard Weiner）在上世紀(jì)八十年代發(fā)現(xiàn)，人對(duì)學(xué)業(yè)成功和失敗的不同解釋對(duì)情緒和動(dòng)機(jī)的影響，發(fā)展了成就歸因理論。

一個(gè)人對(duì)他為什么會(huì)成功或失敗的看法決定了他會(huì)為將來(lái)的活動(dòng)付出多少努力。當(dāng)過(guò)去的經(jīng)歷帶來(lái)積極的情緒和對(duì)未來(lái)成功的期待時(shí)，這種歸因系統(tǒng)就讓人更愿意去做類似的事。

孩子為什么喜歡學(xué)習(xí)？我觀察了很多喜歡學(xué)習(xí)的孩子，都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過(guò)程給他帶來(lái)了成就感，而且在學(xué)習(xí)中與家長(zhǎng)和老師的互動(dòng)中，加強(qiáng)了健康的人際關(guān)系。也就是我常常講的，孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中的兩個(gè)重要因素就是成就感和人際關(guān)系（Sense of Competence & Sense of Connection）。相反，如果這兩個(gè)心理需要達(dá)不到，孩子則會(huì)逃避學(xué)習(xí)。

斯坦福心理系教授凱蘿·杜艾克博士（Dr. Carol Dweck）研究了35年上進(jìn)心（motivation），她提出父母能給孩子最好的禮物，就是教給他們?nèi)釔?ài)挑戰(zhàn)，去找到失誤的原因，享受努力的過(guò)程，保持強(qiáng)烈的求知欲。

- 行為習(xí)慣 -

最后一點(diǎn)影響學(xué)習(xí)的因素是，外表可以看到的行為習(xí)慣。其中，特別是時(shí)間管理、責(zé)任感、條理性、自控力，這些都是對(duì)學(xué)習(xí)有關(guān)鍵作用的軟因素。

有教育心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，孩子在什么情況下更有學(xué)習(xí)的動(dòng)力呢？

有四個(gè)不同的因素：

其實(shí)，歸根結(jié)底還是孩子的兩個(gè)基本需要，做事情能夠帶來(lái)成就感或是健康的人際關(guān)系，那他都會(huì)在學(xué)習(xí)上更有動(dòng)力。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，有的家長(zhǎng)問(wèn)道：

“孩子小學(xué)1年級(jí)，辦事情比較拖沓，尤其是寫作業(yè)，特別慢。感覺(jué)他心里壓力很大，7歲的孩子，他一直在糾結(jié)不想寫，不愿意寫，溜號(hào)，望天，手里拿著玩具擺弄……10分鐘的作業(yè)，要寫一個(gè)多小時(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，該怎么辦呢？而且孩子坐不住，總在動(dòng)來(lái)動(dòng)去，用他自己的話來(lái)說(shuō)就是心里長(zhǎng)草，靜不下來(lái)?！?/span>

后來(lái)我詢問(wèn)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，有一樣事情他的專注力特別高，就是樂(lè)高，除了樂(lè)高，其他什么事情都堅(jiān)持不下去。

像我們講的，這個(gè)孩子的能力特點(diǎn)是什么？我們要先看一下，喜歡樂(lè)高，喜歡動(dòng)手操作，那我們就從他喜歡的事情上來(lái)調(diào)動(dòng)他學(xué)習(xí)的興趣。比如說(shuō)，閱讀上，我們可不可以去找一些關(guān)于樂(lè)高的書，說(shuō)明書也好，其他的書也好，讓孩子看到后知道閱讀是我自己吸收有用知識(shí)的一個(gè)途徑，可以多看一些這樣的課外書。

要鼓勵(lì)孩子去參加他擅長(zhǎng)的活動(dòng)。比如說(shuō)，樂(lè)高，我們就告訴他，趕快在6點(diǎn)前把作業(yè)做完，做完之后，我們好6點(diǎn)半去上樂(lè)高課。如果學(xué)習(xí)對(duì)他來(lái)說(shuō)比較難，那就采取孩子比較能夠接受的方式來(lái)做作業(yè)。比如說(shuō)，數(shù)學(xué)，能不能用樂(lè)高來(lái)擺計(jì)算題？

這些都是結(jié)合孩子的長(zhǎng)處來(lái)提高孩子學(xué)習(xí)興趣的一個(gè)途徑。不然的話，一個(gè)七歲的孩子，這時(shí)候就已經(jīng)有這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣，長(zhǎng)此以往，對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)越來(lái)越逃避。

養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。放學(xué)回到家后，先休息一下，吃點(diǎn)東西，做點(diǎn)自己喜歡做的不一樣的事情。因?yàn)樵趯W(xué)校里面，大部分的學(xué)習(xí)內(nèi)容都是跟閱讀和數(shù)學(xué)邏輯相關(guān)的，那么調(diào)整一下，也許就是聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、打打球，也許是玩一下橡皮泥，轉(zhuǎn)移一下大腦活動(dòng)的區(qū)域，降低疲勞。這之后我們就要養(yǎng)成，比如說(shuō)，在吃飯以前也好，吃飯以后也好，有一個(gè)固定的地方、固定的時(shí)間做作業(yè)。

學(xué)齡兒童的家規(guī)要跟孩子一起商量著完成。你可以問(wèn)一下孩子，你覺(jué)得我們吃飯以前是先做數(shù)學(xué)還是做閱讀呢，吃飯以后我們?cè)僮隽硗庖徊糠帧＿@樣就可以把作業(yè)分開(kāi)，使孩子做的時(shí)間不至于特別長(zhǎng)。

對(duì)于注意力不是特別專注的孩子，能夠提供一個(gè)小的獎(jiǎng)勵(lì)。比如說(shuō)，喜歡跟爸爸出去打球，那我們就先來(lái)做數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)做完之后，我們先出去跟爸爸打十分鐘的球，然后回來(lái)吃飯，吃完飯我們?cè)賮?lái)做其他的作業(yè)，這個(gè)對(duì)孩子都是一個(gè)動(dòng)力。

- 總結(jié) -

好的習(xí)慣養(yǎng)成需要時(shí)間，壞的習(xí)慣養(yǎng)成非?？臁Ｒ?yàn)閴牡牧?xí)慣跟孩子的天性有關(guān)，知難而進(jìn)是比較困難的。小學(xué)里教的具體的知識(shí)，我們可能會(huì)忘掉，可是在這個(gè)過(guò)程中養(yǎng)成的責(zé)任感會(huì)受益終生的。所以，一定要孩子養(yǎng)成習(xí)慣。

了解孩子，幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的能力特點(diǎn)，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，對(duì)學(xué)習(xí)有一個(gè)積極的態(tài)度，看到挫折和挑戰(zhàn)的時(shí)候不灰心，更愿意在學(xué)習(xí)過(guò)程中付出努力，另外加上行為習(xí)慣，這三個(gè)因素相互影響，造成了孩子到底學(xué)習(xí)是一個(gè)什么樣的狀態(tài)。

天生的能力和后天的培養(yǎng)，就像長(zhǎng)方形的長(zhǎng)和寬，一起決定著它的面積。