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健脾菜譜

 侗鄉(xiāng)人1961 2016-11-21

健脾菜譜-鯽魚燉豆腐

健脾菜譜-鯽魚燉豆腐的菜譜圖片
更新于：2016-3-1 07:36:21
分享健脾菜譜-鯽魚燉豆腐的做法，讓更多人知道
分類標簽：家常菜譜美味粥湯脾調(diào)養(yǎng)食譜糖尿病食譜
主要工藝
燉
所需時間
10-30分鐘
制作難度
簡單
 
食材明細
鯽魚豆腐
油姜片
料酒水
鹽味精
蔥末 

健脾菜譜-鯽魚燉豆腐的做法詳細步驟

健脾菜譜-鯽魚燉豆腐的做法圖片第1步
1、鯽魚刮鱗，去除內(nèi)臟洗凈。
健脾菜譜-鯽魚燉豆腐的做法圖片第2步
2、豆腐洗凈切片。
健脾菜譜-鯽魚燉豆腐的做法圖片第3步
3、入沸水鍋略焯，撈出瀝干。
健脾菜譜-鯽魚燉豆腐的做法圖片第4步
4、鍋中注油燒熱，放入鯽魚煎至兩面微黃。
健脾菜譜-鯽魚燉豆腐的做法圖片第5步
5、放入豆腐片、姜片、料酒、適量水。
健脾菜譜-鯽魚燉豆腐的做法圖片第6步
6、大火燒開，改小火煮至湯汁奶白，加鹽、味精調(diào)味，撒入蔥末即可。
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