對(duì)于中藥何首烏，很多人都知道它有補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)的功能。其實(shí)，何首烏對(duì)于血脂異常有明顯的療效。這一點(diǎn)在醫(yī)學(xué)研究領(lǐng)域已經(jīng)獲得肯定。

首烏含有豐富的卵磷脂、淀粉等等，有助于脂肪的運(yùn)轉(zhuǎn)和代謝。首烏還含有蒽醌衍生物，主要是大黃酚和大黃瀉素，以及大黃酸、大黃素甲醚等，他們能使得腸胃運(yùn)動(dòng)得到加強(qiáng)，抑制膽固醇的吸收。首烏還能阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積、在血清中的滯留，并阻止膽固醇滲透到動(dòng)脈內(nèi)膜，從而減緩了動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

如何利用何首烏來(lái)降血脂呢？

最簡(jiǎn)單的辦法就是取何首烏30克，加3000毫升水，煎20分鐘左右，取汁200毫升分兩次溫服，每日一劑即可。這對(duì)于陰虛火旺型的高血脂特別適合。

其次，我們還可以準(zhǔn)備山楂20克，何首烏20克。兩者在一起加水煎煮20分鐘，濾藥渣、代茶飲，每天一劑即可。

何首烏有許多種類(lèi)，如生首烏、鮮首烏、制首烏等等。一般而言，我們?nèi)≈剖诪鮼?lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生目的。

值得一提的是，何首烏降血脂，并不是針對(duì)身材肥胖、超重、痰濕較重的人，而是主要針對(duì)肝腎虧虛的中年人、中老年。他們的身材并沒(méi)有肥胖之嫌，但是同樣有血脂異常。中醫(yī)認(rèn)為，肝腎兩臟精血虧虛，會(huì)煉液成痰，故而也是高血脂發(fā)病機(jī)理之一。何首烏滋補(bǔ)肝腎精血，因此對(duì)這一類(lèi)型的高血脂有很好的療效。反之，痰濕重、身材肥胖、經(jīng)常腹瀉的人不宜用何首烏降血脂。

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