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鮮荷葉、鮮竹葉、鮮扁豆花、鮮藿香各6克，水煎，代茶飲。其中荷葉具有清心解暑、消風(fēng)祛濕的功效；竹葉清熱除煩，生津利尿；扁豆花能健脾和中，解暑化濕，止瀉；藿香具有芳香化濁、和中止嘔、發(fā)表解暑的功效。夏季飲用該品能起到清熱、祛暑、健脾、化濕、止瀉的作用。 （摘自7月25日《大河健康報(bào)》） 喝鮮蓮子心茶不必加糖 常喝蓮子心茶有清熱祛火、安神強(qiáng)心之功效。新鮮的蓮子心泡茶，氣味幽香，入口時(shí)的苦味細(xì)若游絲，不如干蓮子心茶那般猛烈，大可不必再加糖調(diào)味。新鮮的蓮子心茶泡法和普通泡茶法無(wú)異，只要取適量蓮子心加以開(kāi)水浸泡即可。 （摘自7月24日《當(dāng)代健康報(bào)》） 手腳發(fā)麻，常吃木耳蜂蜜 黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克，將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜、紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用，分3天服完。這個(gè)偏方可補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血化瘀，有助于緩解手腳發(fā)麻癥狀。要注意的是，糖尿病及糖耐量異常者忌用此方。如果經(jīng)常手腳麻木，建議及時(shí)就醫(yī)。 |
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