長時(shí)間坐著工作的人注意啦！頸椎病的幾個(gè)認(rèn)知偏差您中招了嗎？

huangjinshuo 2016-10-18

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對于頸椎病這一常見病，每個(gè)人都好像有自己的理解和解決之道，人群之中也流行著一些治療頸椎病的“經(jīng)驗(yàn)之談”，然而，有些說法卻未必正確。

按摩對頸椎病

都是有好處的

偏差一

錯(cuò)。很多人都知道按摩對頸椎病的恢復(fù)和治療有一定效果，但實(shí)際上并不是所有的頸椎病都可以按摩的，也不是什么人都可以給頸椎病人“揉兩下”的。

頸椎病分為六種類型，有一些頸椎病是不能進(jìn)行按摩治療的，如椎間盤突出明顯，嚴(yán)重壓迫脊髓或神經(jīng)根，或骨刺較大，嚴(yán)重壓迫神經(jīng)根或椎動脈，這些病人如果采用按摩手法治療，會加重脊髓、神經(jīng)根或椎動脈的損害，會產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

按摩并非“揉一揉”那么簡單，如果按摩不當(dāng)，“后果很嚴(yán)重”。因?yàn)槿梭w的頸部比較脆弱，而且脊髓、椎動脈都從這里通過，如果按摩時(shí)用力過猛、動作不協(xié)調(diào)，特別是在做頸部的旋轉(zhuǎn)和斜扳手法時(shí)，很容易導(dǎo)致患者頸部骨折或脫位，嚴(yán)重的可損傷脊髓，造成患者高位截癱。因此對頸椎病進(jìn)行按摩治療，必須找專業(yè)的按摩專科醫(yī)生，由醫(yī)生根據(jù)患者的病情進(jìn)行，才能確保達(dá)到最好的治療效果。

做“米字操”對

頸椎病人是很有好處的

偏差二

錯(cuò)。很多人得了頸椎病后，喜歡“搖頭晃腦”，用頭來寫“米”字或“永”字，認(rèn)為經(jīng)?；顒踊顒硬弊雍苡泻锰?，可緩解頸部不適，其實(shí)這樣盲目活動反而更危險(xiǎn)。醫(yī)生表示，如果是長時(shí)間伏案工作，造成肌肉緊張，適當(dāng)活動脖子確能起到有效緩解的作用，但如果已經(jīng)患上頸椎病，經(jīng)過檢查已發(fā)現(xiàn)有脊椎突出的情況，或者伴頭暈、惡心的情況，就不適合過度“搖頭晃腦”地亂動脖子了，否則輕者會眩暈、嘔吐，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致昏厥或癱瘓，所以說，患上頸椎病之后不要“輕舉妄動”。

診斷頸椎病時(shí)，

X線平片太初級

偏差三

錯(cuò)。許多人認(rèn)為X線平片太“小兒科”了，核磁和CT比X線平片技術(shù)更先進(jìn)、更高級、看得更清楚，在進(jìn)行頸椎檢查時(shí)總愿意做核磁、CT，其實(shí)大可不必。

X線平片在脊柱疾病的臨床診斷上有特殊意義，是最基本、最重要的頸椎病檢查手段，最常用的是頸椎的正位片和側(cè)位片，一般情況下通過這兩張X線片就可以對是否患上頸椎病做出初步判斷。

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來自： huangjinshuo > 《椎頸腰脊背》

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