【養(yǎng)生】“春捂秋凍”，一定要躲開這幾個(gè)誤區(qū)！

阿迪約嘎 2016-10-18

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早上涼風(fēng)嗖嗖的，穿著短袖短裙的壯男美女們還在拿“春捂秋凍”當(dāng)借口嗎？適當(dāng)凍一凍，激發(fā)身體逐漸適應(yīng)寒冷，預(yù)防冬季多種疾病的能力有一定道理，但卻不是一凍到底。要想發(fā)揮“秋凍”的養(yǎng)生效果，一定要躲開幾個(gè)誤區(qū)哦！

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來自：阿迪約嘎 > 《大道太極》

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