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徐婧英黑龍江電視臺(tái)記者/高級(jí)編輯/中國(guó)新聞一等獎(jiǎng)獲得者/國(guó)家二級(jí)心理咨詢師/搜狐母嬰認(rèn)證親子教育專家/《心理育兒》專欄作家 /微信公眾號(hào)：婧一下  

紛繁的歲月，忙亂的生活，我們不經(jīng)意中養(yǎng)成了各樣習(xí)慣，譬如思維語(yǔ)言，動(dòng)作表情，舉止做派。有些分明是阻礙溝通、隔絕交流的絆腳石，卻沒(méi)意識(shí)到，沒(méi)被看見。而這些，已宛如我們的組成部分，隨著每次開口，每個(gè)動(dòng)作，每個(gè)語(yǔ)氣傾倒而出。阻隔了與孩子的交流，絆倒了親情的流動(dòng)。

知之尚能改之，下面這十個(gè)溝通的絆腳石，你造嗎？你給孩子設(shè)過(guò)這些絆兒?jiǎn)幔?/p>

1、命令式：“你應(yīng)該做?！蹦銘?yīng)該寫作業(yè)了，你應(yīng)該多吃點(diǎn)蔬菜，少吃肉…是不是張口就來(lái)，常常說(shuō)？

2、批判式：“我跟你說(shuō)了多少次，你怎么還?！鄙鷼饣蚝⒆硬宦犜挼臅r(shí)候，批判式的表達(dá)是爸媽脫口而出的不二選擇。

3、打擊式：“你怎么不長(zhǎng)記性？”商場(chǎng)里，親耳聽到一個(gè)年輕媽媽怒氣沖沖訓(xùn)斥兩、三歲的寶寶， 反復(fù)質(zhì)問(wèn)孩子：你怎么不長(zhǎng)記性？你怎么不長(zhǎng)記性？...試問(wèn)，兩三歲的寶寶，連記憶能力尚沒(méi)發(fā)展好，長(zhǎng)記性為何物？

4、建議式：“你為什么不這樣做呢？”這么說(shuō)的時(shí)候，惱怒、聲討、指責(zé)、質(zhì)問(wèn)，有木有？

5、安撫式：“一切都會(huì)過(guò)去的，你等著瞧吧。”字面上看，這個(gè)貌似在安慰，撫慰。但說(shuō)出來(lái)啊，說(shuō)出來(lái)你就會(huì)覺得陰風(fēng)陣陣了！

6、審訊式：“你到底做了什么讓妹妹哭？”“你到底做了什么讓錢包從她的口袋到了你的口袋里了？”...警察審訊也不過(guò)如此啊。

7、干擾式：“別擔(dān)心玩具弄壞的事了，我們快吃飯吧！”孩子的世界，玩具是有生命的好嗎？玩具壞了等于自己的朋友生病受傷了，不難過(guò)嗎？還吃什么吃！

8、判斷式：“你那樣做，實(shí)在不好?！边@不好，那不好，到底什么是好？按照你說(shuō)的就是好？！

9、譏諷式：“好吧，世界末日看樣來(lái)了?！敝S刺打擊到這個(gè)份兒，還是親媽親爸不？

10、先見式：“我早就想到會(huì)這樣了?！毕戎扔X的超人爸、超人媽，寶寶為嘛就不是超人二代泥？

這些絆腳石表達(dá)同樣的意思：孩子，你沒(méi)有能力解決自己的問(wèn)題，靠你不行。收到這樣的信號(hào)，受挫、自卑當(dāng)然就成了孩子們的心理寫照。想愉快地交流、溝通？那是妄想！大點(diǎn)的孩子，就不再會(huì)和父母說(shuō)心理話了——這一定不是我們想要的！“可是，我也不想這樣啊”——我好象聽到了你說(shuō)?！暗娌恢趺醋?，上面提到的絆，好象都給下過(guò)……”（我默默擦汗）好吧，為了孩子，我們要這么做：

覺察自己

好多時(shí)候，我們不是做不到，而是不知道。沒(méi)有意識(shí)到、覺察到自己說(shuō)的話有多傷人，所以，從今天起，為人父母，要想和孩子愉快相處，就要覺察、警醒自己的言語(yǔ)，有沒(méi)有命令、指責(zé)、偏激、片面、傷人的，有則改之。否則，一旦形成定勢(shì)，想改，談何容易。

知不足，要改之

好了，通過(guò)覺察，我們發(fā)現(xiàn)了，自己言語(yǔ)的傷害力，曾經(jīng)無(wú)意中把孩子傷得遍體鱗傷，那么，既然知道有傷害了，停止啊！馬上改，就現(xiàn)在！

尋求孩子的幫助

如果意識(shí)到自己的言語(yǔ)具有傷害性，可是一時(shí)又改不過(guò)來(lái)，就可以尋求孩子的幫助，把自己意識(shí)到的問(wèn)題開誠(chéng)布公地向孩子說(shuō)。你可以和孩子說(shuō)：媽媽（當(dāng)然也可能是爸爸）意識(shí)到過(guò)去說(shuō)過(guò)的話，（比如，你為什么不長(zhǎng)記性等等）對(duì)你造成了傷害，媽媽覺得非常難過(guò)，非常對(duì)不起你。媽媽真的想改變那種說(shuō)話方式（真的，一定要是真心的哦，否則孩子肯定會(huì)識(shí)破你的把戲的），但多年養(yǎng)成的習(xí)慣，一時(shí)改不過(guò)來(lái)，你監(jiān)督媽媽改過(guò)來(lái)，不再說(shuō)，好嗎？因?yàn)閶寢?，是真的在意你，不想傷害你，只是，我過(guò)去沒(méi)意識(shí)到會(huì)對(duì)你造成的傷害……

教育孩子，提升家長(zhǎng)

心理學(xué)上有個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)孩子的教育過(guò)程，實(shí)際上也是家長(zhǎng)的自我成長(zhǎng)過(guò)程。因此，在培養(yǎng)、教育孩子的漫漫路途中，家長(zhǎng)要不斷完善、提升自我，努力實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。而不只是照貓畫虎，停留在孩子怎么樣，如何說(shuō)這一件事上。只有家長(zhǎng)增強(qiáng)自我的覺知、內(nèi)省，以輕松、智慧、愉快的心態(tài)來(lái)面對(duì)孩子，才能使親子關(guān)系其樂(lè)融融，良好和諧。

有人說(shuō)，中國(guó)的父母是最傻的父母，明明愛孩子愛的不行，孩子卻總感不到愛。這多半是由于我們有話不會(huì)好好說(shuō)吧？所以，檢省自己，別設(shè)絆兒，有話好好說(shuō)，修行自己，從現(xiàn)在開始！