秋葵泡水喝可以降血糖嗎

可以。

秋葵自身本屬低糖食物，膳食纖維的含量極高，并且還含有一些對胰島B細(xì)胞有增強(qiáng)作用的成分，能促進(jìn)胰島素的分泌，可輔助降血糖。 還有，秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇吸收 ，能改善血脂，排除毒素；秋葵中豐富的類胡蘿卜素，可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，秋葵常被作為治療糖尿病的偏方使用。

秋葵怎么泡水喝降血糖

做法：拿兩條六角豆，先切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然后將這兩條六角豆放入一杯清水（室溫）中，蓋好并在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出兩條六角豆丟掉，并飲用此水。

每日堅持如此，在兩個星期內(nèi)，將看到血糖降低的驚人效果。

秋葵泡茶喝也可以降血糖

1、秋葵茶

材料：干秋葵片，適量蜂蜜，開水。 

做法： 

a.取干秋葵5~7片放杯底，用開水沖半杯，泡2~3分鐘后瀝干水分，視為清洗秋葵片。 

b.再往杯中加滿開水，蓋上杯蓋，泡制15分鐘，這時就可以喝了，也可待茶溫度微降后添加適量的蜂蜜再飲用，味道香甜，十分，美味。 

2、秋葵花茶

材料：黃蜀葵花幾朵，蜂蜜少量，開水一壺。 

做法： 

a.將干黃蜀葵花幾朵放進(jìn)杯子中，加半杯開水，沖泡2~3分鐘，泡開之后倒去開水，當(dāng)做洗茶。 

b.再沖滿杯開水，泡制15分鐘，茶水出色即可食用，也可待茶微微降溫后調(diào)少量蜂蜜，味道更好。

秋葵泡茶喝不可過夜

秋葵泡水和泡茶不同，喝秋葵泡水降血糖時是需要過夜的。但是，泡茶則不能。秋葵營養(yǎng)豐富，茶水中營養(yǎng)物質(zhì)也很多，秋葵茶最好是新鮮泡制，過夜的秋葵茶不建議食用。