曉雅老師，我的先生符合愛無能的8項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，過去因?yàn)槲覜]有足夠的安全感，我們相互傷害很多?，F(xiàn)在先生比較疏離，不愿意跟我住在一起，我認(rèn)錯(cuò)了他也不愿意回來，跟我說：我愿意回來就會(huì)回來的。請(qǐng)問我除了安靜的陪伴和不帶控制的關(guān)心對(duì)方，還有更重要的人愛自己，做好自己，還有什么可以做的嗎？

曉雅老師回答：

事實(shí)上，你們夫妻之間也是已經(jīng)是一個(gè)果相了。我覺得現(xiàn)在你們的關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)，他已經(jīng)搬出去住，甚至不愿意回來住，是由于過去你們長(zhǎng)期積累的一些矛盾和沖突造就的。

就像你自己提到的，過去的你沒有安全感，可能你們彼此做過很多傷害對(duì)方感受的事情。

我認(rèn)為，首先是去看到過去真正引發(fā)沖突的那些點(diǎn)到底是什么？你們?cè)趯?duì)方身上到底學(xué)到了哪些功課？那些功課有沒有真的穿越？那些功課有沒有實(shí)踐到生活當(dāng)中？這很重要。

如果你認(rèn)為你的先生是一個(gè)愛無能的人，我們講到的夫妻之間的同頻，可能他也反應(yīng)在愛的能力上的一些缺失，或者是不夠完善的地方。

夫妻之間的能量是匹配的，一方的改變也會(huì)引起另外一方的改變。

如果你自己在愛的能力上有所提升，相信對(duì)你的夫妻關(guān)系會(huì)有所幫助。

你提到說，現(xiàn)在除了安靜的陪伴，不控制的關(guān)心和愛，以及好好地愛自己，還能做什么？

事實(shí)上，我覺得安靜的陪伴不控制的關(guān)心和愛，以及好好地愛自己，這幾乎是最最重要的事情了。

如果你真的把以上3點(diǎn)都做得非常非常好，你也不需要做其他的了。這3項(xiàng)，無論哪一項(xiàng)都有極其強(qiáng)大的功能和力量，好好的去做這3項(xiàng)，給自己一點(diǎn)時(shí)間也給對(duì)方一點(diǎn)耐心，加油，祝福你！