頭疼、牙疼、肩疼、后背疼、痛經(jīng)，

是生活中我們經(jīng)常會遇到的一些疼痛，

一疼起來，就感覺...

這些疼痛，有的與疾病有關，有的與生活習慣有關。疼的時候該怎么辦呢？

麥咭麥咭

其實人身上就有許多“止疼開關”，如：頭痛開關、牙痛開關、痛經(jīng)開關、背痛開關、肩痛開關，還有心痛開關。我們可以通過按壓等方式，將疼痛感“關掉”。哪里疼痛按哪里？疼的時候，試一下吧...

麥咭科普時間到：

頭疼開關：

揪揉眉間

頭痛開關：兩眉間有個印堂穴。按摩這個位置有助于緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。用拇指和食指輕輕的揪揉這個部位2分鐘左右，動作宜慢不宜快，稍微用點力，以感覺微麻發(fā)脹為宜。

牙痛開關：

按“下關穴”

牙痛開關：下關穴，是牙痛的一個開關，在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處。牙痛時可以用手指或指關節(jié)按住這個部位，有止痛的作用。

痛經(jīng)開關：

揉捻腳背

痛經(jīng)開關：腳背上，大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5厘米凹陷處。具體做法是，用左手拇指指腹揉捏右腳，以有酸脹感為宜，1分鐘后再用右手拇指腹揉捏左腳即可。

背痛開關：

搓捂后腰

背痛開關：后腰。背痛時，用雙手搓搓后腰，腳酸背痛的癥狀會立竿見影的改善。具體做法將兩手搓熱后，放在后背脊柱兩側(cè)的腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓至尾骨處。經(jīng)常背痛的人可以每次做50-100次，每天早晚各做一次。

肩痛開關：

提揉“肩峰”

肩痛開關：乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處。揉肩除了能舒活肩部的氣血，還能按壓肩頸穴，有助于緩解肩膀酸痛、眼睛疲勞、落枕等癥狀。具體做法是雙手虎口張開，四指并攏，自然地搭在被按者的肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶后背，效果會更好。

心痛開關：

點按手腕

心痛開關：手腕橫紋往上約三指寬處，即為心痛開關“內(nèi)關穴”。若突發(fā)心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可以按此處5分鐘，能夠活血通絡，起到止痛的作用。

沒想到人的身上還有這么多

神奇的小開關吧～

爸爸媽媽們，

下次當疼痛來襲時，

快按壓這些小開關，

將疼痛感“關掉”吧～