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圓白菜的做法大全03

 青山138 2016-10-07

圓白菜的做法大全

    • 圓白菜的介紹，圓白菜的營養(yǎng)價值

      圓白菜的介紹，圓白菜的營養(yǎng)價值

      食材百科 　　美廚邦小編為你分享圓白菜的介紹，圓白菜的營養(yǎng)價值　　別名：卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、蓮花白、疙瘩白、大頭菜、高麗菜、結球甘藍、藍菜、西土藍　　...

      日期：2016-05-16 | meiku發(fā)布 | 22個贊

    • 常吃圓白菜的7大好處

      常吃圓白菜的7大好處

      飲食指南　　常吃圓白菜的7大好處，據說常吃圓白菜好處多多，那么常吃圓白菜都有哪些好處，常吃圓白菜具有什么好處，下面小編告訴您常吃圓白菜的7大好處?！　O.1 圓白菜...

      日期：2014-11-23 | mei09發(fā)布 | 21個贊

    • 圓白菜炒莜面的制作方法

      [圖解] 圓白菜炒莜面的制作方法

      面條食譜 　　美廚邦小編為你分享圓白菜炒莜面的制作方法　　主料：圓白菜150g，韭菜50g，紅燒肉湯汁3勺，鹽適量，蔥適量，姜適量，蒜適量，干紅辣椒適量　　步驟：　　1...

      日期：2016-07-06 | meiku發(fā)布 | 21個贊

    • 圓白菜炒青椒的熱量

      圓白菜炒青椒的熱量

      食物熱量　　營養(yǎng)信息　　營養(yǎng)素含量(每100克)　　熱量(大卡)73.50　　碳水化合物(克)6.61　　脂肪(克)5.10　　蛋白質(克)1.60　　纖維素(克)1.26　　圓白菜炒青椒的熱量...

      日期：2014-11-27 | mei10發(fā)布 | 20個贊

    • 玉米南瓜圓白菜粥的家常做法

      玉米南瓜圓白菜粥的家常做法

      粥譜大全　　玉米中所含的谷胱甘肽是抗癌因子，能與其他有害物質結合，使之失去致癌性?！　∮衩啄瞎蠄A白菜粥　　材料：玉米、南瓜、圓白菜各適量，大米90克　　調味料：...

      日期：2015-04-07 | 愛泡菜發(fā)布 | 20個贊

    • 圓白菜營養(yǎng)價值和健康吃法

      圓白菜營養(yǎng)價值和健康吃法

      廚房常識 　　圓白菜除了營養(yǎng)豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用?！　A白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面：　　NO.1 圓白菜中含有豐富的維生素...

      日期：2014-10-14 | 心食譜發(fā)布 | 19個贊

    • 圓白菜排骨湯的做法

      圓白菜排骨湯的做法

      孕婦食譜　　圓白菜排骨湯　　材料：排骨50克，玉米、圓白菜、海帶、西芹各50克　　調味料：鹽2克，味精、料酒、醬油各適量　　圓白菜排骨湯的做法　　1、排骨洗凈，切段...

      日期：2015-04-01 | 北京烤鴨發(fā)布 | 19個贊

    • 雞丁的做法，圓白菜雞丁的12步制作方法

      [圖解] 雞丁的做法，圓白菜雞丁的12步制作方法

      禽蛋食譜 　　美廚邦小編為你介紹雞丁的做法，圓白菜雞丁的12步制作方法　　主料：圓白菜300g，雞胸脯肉300g，紅椒50g，油適量，鹽適量，雞精適量，生姜適量，大蒜適量，...

      日期：2016-06-02 | meiku發(fā)布 | 19個贊

    • 小炒圓白菜的做法

      小炒圓白菜的做法

      炒菜菜譜 　　主料：卷心菜半個，五花肉100克　　 輔料：紅椒20克　　 調料：色拉油適量，食鹽適量，蒜適量，料酒少許，蠔油適量，白砂糖適量　　小炒圓白菜的...

      日期：2014-09-20 | meiku發(fā)布 | 18個贊

    • 圓白菜殺菌消炎抗癌 多吃圓白菜的7大好處

      圓白菜殺菌消炎抗癌 多吃圓白菜的7大好處

      飲食指南 　　1、圓白菜含有豐富的維生素　　圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗...

      日期：2014-10-30 | meiku發(fā)布 | 18個贊

    • 熗炒圓白菜的圖解做法

      熗炒圓白菜的圖解做法

      炒菜菜譜 　　主料：圓白菜 500克　　輔料：花椒 少許，鹽 少許，干辣椒 2個，白醋 少許，大蒜 3瓣　　制作步驟：　　1、包菜、辣椒、花椒備用?！　?、圓白菜去除老葉子...

      日期：2015-04-06 | 小清新發(fā)布 | 18個贊

    • 宮爆圓白菜如何制作

      宮爆圓白菜如何制作

      補血食譜 　　宮爆圓白菜的做法宮爆圓白菜　　“當然，千篇一律的烹飪做法也很難讓人愛上這普通的圓白菜，除了常見的熗炒、糖醋、涼拌，咱們今兒來個新鮮吃法&mdash...

      日期：2015-12-03 | mei07發(fā)布 | 18個贊

    • 爆炒圓白菜的做法，好吃又營養(yǎng)

      [圖解] 爆炒圓白菜的做法，好吃又營養(yǎng)

      炒菜菜譜 　　 主料：圓白菜一顆　　工具：炒鍋　　詳細步驟 ：　　1：圓白菜一顆。人少的話其實大半顆就夠吃了?！　?：圓白菜去幫。　　3：手撕成小片狀，然后洗...

      日期：2015-04-07 | 樂活發(fā)布 | 17個贊

    • 肉末燴圓白菜的制作教程

      肉末燴圓白菜的制作教程

      寶寶食譜 　　美廚邦小編教你肉末燴圓白菜的制作教程　　適宜人群:嬰兒食譜　　材料:豬肉(肥瘦)(均值) 30克,甘藍[圓白菜，卷心菜] 30克,大豆油(色拉或烹調) 3克,濃湯 20克...

      日期：2015-11-25 | meiku發(fā)布 | 17個贊

    • 圓白菜的營養(yǎng)價值

      圓白菜的營養(yǎng)價值

      食材百科 　　圓白菜的營養(yǎng)價值 　　　　圓白菜的營養(yǎng)成分　　生卷心菜富含維生素C、維生素B6、葉酸和鉀，烹制后的卷心菜也含有豐富的維生素C、鉀和葉酸?！　『?每100...

      日期：2015-12-23 | mei07發(fā)布 | 16個贊

    • 圓白菜營養(yǎng)價值

      圓白菜營養(yǎng)價值

      食材百科 　　圓白菜除了營養(yǎng)豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用?！　A白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面：　　NO.1 圓白菜中含有豐富的維生素...

      日期：2014-06-11 | mei06發(fā)布 | 15個贊

    • 糖醋圓白菜的熱量

      糖醋圓白菜的熱量

      食物熱量　　營養(yǎng)信息　　營養(yǎng)素含量(每100克)　　熱量(大卡)106.96　　碳水化合物(克)14.50　　脂肪(克)5.34　　蛋白質(克)1.42　　纖維素(克)1.16　　糖醋圓白菜的熱量...

      日期：2014-11-27 | mei10發(fā)布 | 13個贊

    • 如何制作圓白菜烘蛋

      [圖解] 如何制作圓白菜烘蛋

      家常菜譜 　　美廚邦小編教你如何制作圓白菜烘蛋　　所需的食材：圓白菜200g，雞蛋1個，油少許，鹽少許，黑胡椒粉少許，五香粉適量，面粉一大勺　　如何制作圓白菜烘蛋：...

      日期：2016-02-24 | meiku發(fā)布 | 13個贊

    • 圓白菜的做法，圓白菜雞蛋粉絲的13步制作方法

      [圖解] 圓白菜的做法，圓白菜雞蛋粉絲的13步制作方法

      粉食譜 　　美廚邦小編為你介紹圓白菜的做法，圓白菜雞蛋粉絲的13步制作方法　　主料：圓白菜300g，雞蛋2個，粉絲100g，油適量，鹽適量，蔥適量，生抽適量　　步驟：　...

      日期：2016-06-02 | meiku發(fā)布 | 12個贊

    • 圓白菜炒素雞的制作方法

      [圖解] 圓白菜炒素雞的制作方法

      炒菜菜譜 　　美廚邦小編教你圓白菜炒素雞的制作方法　　主料：圓白菜500g，素雞1塊，油適量，鹽適量，醬油適量，花椒粉適量，大蒜適量，小蔥適量，味精適量　　步驟：　...

      日期：2016-07-19 | meiku發(fā)布 | 9個贊

    • 蝦粒炒圓白菜碎的9步制作方法

      [圖解] 蝦粒炒圓白菜碎的9步制作方法

      炒菜菜譜 　　美廚邦小編為你介紹蝦粒炒圓白菜碎的9步制作方法　　主料：蝦仁50g，圓白菜100g，油適量，鹽適量，大蒜適量，姜適量，生抽適量　　步驟：　　1.蝦仁洗凈剁成...

      日期：2016-05-06 | meiku發(fā)布 | 8個贊

    • 雞蛋番茄炒圓白菜的家常做法

      [圖解] 雞蛋番茄炒圓白菜的家常做法

      炒菜菜譜雞蛋番茄炒圓白菜做法 　　雞蛋番茄炒圓白菜　　主料：番茄1只，雞蛋2個，圓白菜半棵。蔥適量　　調料：生抽1湯匙，鹽和雞精按照個人口味添加　　雞蛋番茄炒圓白...

      日期：2016-07-19 | mei08發(fā)布 | 8個贊

    • 家常圓白菜炒五花肉，圓白菜炒肉的2種做法

      [做法大全] 家常圓白菜炒五花肉，圓白菜炒肉的2種做法

      炒菜菜譜關于家常圓白菜炒五花肉，圓白菜炒肉的2種做法的介紹 　　一、圓白菜炒肉怎么做好吃　　　蒜、鹽、雞精、耗油 豬肉、圓白菜　　　1、圓白菜洗凈，切成小片...

      日期：2016-08-17 | mei08發(fā)布 | 8個贊

    • 圓白菜炒肉片的制作教程

      [圖解] 圓白菜炒肉片的制作教程

      炒菜菜譜 　　美廚邦小編教你圓白菜炒肉片的制作教程　　主料：瘦肉100g，圓白菜500g，油適量，鹽適量，料酒適量，淀粉適量，姜適量，蔥適量，蒜適量，生抽適量，辣椒適量...

      日期：2016-07-22 | meiku發(fā)布 | 7個贊

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