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10月8日，寒露節(jié)氣 這是干季的第二個(gè)節(jié)氣，正值秋高氣爽，再加上秋燥之氣明顯，多數(shù)朋友都會(huì)感到此時(shí)皮膚干裂起屑、口唇干燥、咽干喉痛等，因此滋陰養(yǎng)肺就是這時(shí)的重要養(yǎng)生功課了。 鴻雁來賓 雀入水為蛤 菊有黃華 艾灸方： 脾俞、腎俞、陰陵泉，三陰交，太溪等滋陰養(yǎng)肺 經(jīng)絡(luò)方： 每天揉一揉太溪、太白、太沖穴，調(diào)養(yǎng)肝脾腎 食療方： 桔梗、百合、菊花、炙甘草、胖大海及冰糖泡茶喝，養(yǎng)肺利咽 |
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