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你若光明，這世界就不會黑暗。你若心懷希望，這世界就不會徹底絕望。你如不屈服，這世界又能把你怎樣。（by曼德拉）
![[心]](http://img.t./t4/appstyle//ext/normal/40/hearta_org.gif "[心]") 【頭發(fā)老出油咋辦？
![[衰]](http://img.t./t4/appstyle//ext/normal/af/cry.gif "[衰]") 】你是否每天洗頭，到了晚上也一樣油光可鑒？試試下面幾招吧。1.更換洗發(fā)水。最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水。2.洗頭時按摩30秒。涂完洗發(fā)水后，輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒。3.倒著吹干。逆著梳頭方向吹。4.快速梳發(fā)根。5.經常剪。建議每個月修剪一次頭發(fā)。 【兩分鐘，教你做軟糯鮮嫩的番茄牛腩！】番茄的酸甜滲透到牛肉的紋理中，加上一碗澆著湯汁的Q彈米飯，好吃到停不下來！ 一項調查顯示，45.8%的人晚餐過晚。解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科主任左小霞提醒，最佳吃飯時間是早餐7點，午餐12:30，晚餐18:30，最晚不超19點。吃得太晚，則可能帶來:1.肥胖。2.增加中風幾率。3.胃癌風險高。4.影響睡眠。5.結石病高發(fā)。6.情緒失控。你幾點吃晚飯？
小時候的世界多簡單，老爸的肩膀是世上最高的地方，老媽是能把一切安排妥當的大英雄。和小伙伴們比得最多的，就只是爭誰跑得更快，誰得的獎狀更多。戰(zhàn)爭只是和朋友們打打雪仗。經歷過的最大痛苦，只是膝蓋擦破了皮。“再見”也只是“明天見”而已。可你卻迫不及待地想長大。 |
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