天地大通功法，打通你的中脈

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中脈是實修中一個重要的脈。然而，這個脈在解剖學(xué)上是沒有被證實的。

但是，是不是 就沒有呢？回答是有，肯定有。中脈是從會陰穴向上，直通頭頂?shù)陌贂ā胗變簳r期，中脈是通暢的，隨著年齡的增大而逐漸關(guān)閉了。還有極少數(shù)的人，沒有完全關(guān)閉，只是通道直 徑縮小了，或者有時關(guān)閉有時打開。

中脈的修煉是有一定練功基礎(chǔ)的人繼續(xù)提高而必修的一個環(huán)節(jié)，也是走向通靈之路的必修之門。中脈的修煉方法也比較多，選擇一種，而精習(xí)演練， 不可朝三暮四。沒有基礎(chǔ)的氣功愛好者，不宜習(xí)練，心底素質(zhì)不純者，絕不能習(xí)練。在習(xí)練 中脈時，常會有各種反應(yīng)和看到常人看不到的東西，應(yīng)該采取的態(tài)度是，見而不怪，視而不 動其心，聞而不動其情，以平常心而待之。

大自在天地大通法一：

在歸真靜坐基礎(chǔ)上。全身放松，五臟六腑放松，全身經(jīng)絡(luò)松通空，全身的骨骼放松了， 全身的內(nèi)內(nèi)外外全放松了。通暢了。保持這個狀態(tài)一段時間，調(diào)整意念，想會陰穴打開了， 有熱感了，后，在想百會穴跳動了，有脈動的感覺了；接下來，再想會陰，再想百會，反 復(fù)如此。逐步過度到一吸到百會，一呼到會陰。在一上一下的過程中，要細心體會中脈的 感覺。逐步過度到觀想中脈象蘭色的空的血管。要讓自身的真氣或者說元氣進入中脈。收功時，觀想：中脈是蘭色的，象一根粗的空心的血管，自身的真氣或者說元氣進入中脈了。接下來，按歸真靜坐的收功方法收功。

此法習(xí)練比較好的，在平時，可以很輕松的正常深呼吸。若日常保持這種狀態(tài)進行呼吸，身體自當(dāng)精力充沛，體質(zhì)增強。

大自在天地大通法二：

在歸真靜坐基礎(chǔ)上。全身放松，五臟六腑放松，全身經(jīng)絡(luò)松通空，全身的骨骼放松了， 全身的內(nèi)內(nèi)外外全放松了。通暢了。保持這個狀態(tài)一段時間，調(diào)整意念，想會陰穴，注意 讓會陰在發(fā)熱，在跳動，有這些感覺了，再想百會穴，百會穴在跳動，有跳動的感覺了，再觀想會陰和百會之間有一根蘭色的空空的象粗血管一樣的中脈。

觀想：觀想中脈的直徑在加大,有小碗口大了,中脈中的真氣的旋轉(zhuǎn),在加強,逐漸地,中脈直徑有自身的頭顱一樣大了,體會真氣在旋轉(zhuǎn)的感覺,再感覺,中脈和自已的身體一樣了,整個 身體象空了一樣,中脈內(nèi)的真氣和 全身的真氣融合一起了，體會全身真氣融和的感覺，再想，全身的真氣和宇宙的或者大 自然之氣融合了，自身和天地融合了。宇宙之氣在運動，在旋轉(zhuǎn)，體會氣在旋轉(zhuǎn)的感覺。保持這個狀態(tài)一段時間。收功時，觀想，整個宇宙在縮小，宇宙之氣在聚積，在縮小，縮小 到地球這么大；再縮小，縮小到國家版圖這么大；在縮小，縮小到自已家鄉(xiāng)這么大；在縮 小，縮小到自已家這么大；再縮小，縮小到自身這么大；還要再縮小，縮小到粗血管這么大，宇宙之高能量和自身的真氣，全部進入中脈里面去了。接下來，按歸真靜坐的收功方法收功。

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