許多中老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。

人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”。而生姜正是除“銹”高手，生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。學(xué)會(huì)一道小方子，臉上斑全沒了。

姜蜜水的做法超級(jí)簡單，一學(xué)就會(huì)。經(jīng)常飲用一碗姜蜜水，可以祛除老年斑，皮膚變得細(xì)嫩，讓你年輕20歲！趕緊學(xué)學(xué)吧！

食材：生姜、蜂蜜水。

做法：取適量鮮姜片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲，男女老少都適合飲用。

功效：

姜含有豐富蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的姜辣素進(jìn)進(jìn)體內(nèi)后，有很強(qiáng)的抗氧化效果，可防止或削減脂褐素的沉積，預(yù)防老年斑。姜還能抑制癌細(xì)胞活性。

蜂蜜是一種純天然的食品，食用這種物質(zhì)后可以為皮膚提供多種營養(yǎng)成分，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，避免色素在皮膚表層形成積存，從而也就減輕了面部色斑的生成。

飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長的跡象。

每天早晨及入浴前各喝一次，可以使身體變溫暖，手腳冰冷的“怕冷癥”體質(zhì)明顯改善，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細(xì)嫩，去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。

一道小方子竟然有這么神奇的效果，每天喝一碗可以祛除老年斑，百歲都不顯老！這么好的佳品，一定要告訴更多的人！