糖尿病是一種慢性疾病，由于其各種慢性并發(fā)癥及長期的飲食限制，糖尿病影響著人們的生活質(zhì)量。

糖尿病并發(fā)癥除了與血糖水平有關(guān)外，更與血脂、血壓等多重心血管危險(xiǎn)因素控制水平密切相關(guān)，因此，糖友們在關(guān)注血糖的同時(shí)，千萬別忽略下面這些指標(biāo)！

1、血糖自我監(jiān)測

可幫助了解血糖控制水平和波動(dòng)情況，是調(diào)整血糖達(dá)標(biāo)的重要措施，也是減少與預(yù)防低血糖的重要手段。

一般情況下空腹建議控制在4.4~7.0mmol/L，非空腹控制在10mmol/L以下。

2、糖化血紅蛋白

它顯示了您最近3個(gè)月的血糖水平，也是指導(dǎo)臨床調(diào)整治療方案的重要依據(jù)，大多數(shù)人的數(shù)值要低于6.5%。

在治療之初建議每3個(gè)月檢測1次，達(dá)到治療目標(biāo)后可每6個(gè)月檢查1次。

3、血壓

糖尿病患者高血壓發(fā)病率比一般人高2~6倍，要經(jīng)常監(jiān)測血壓。大多數(shù)糖尿病患者血壓目標(biāo)值低于130/80mmHg。

4、血脂

糖友每年至少檢查1次血脂，包括甘油三酯（TG）、總膽固醇（TC）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）。

其中最重要的是LDL-C，建議控制在2.6mmol/L以下，如合并冠心病，最好控制在1.8mmol/L以下。

5、眼底

糖尿病可引起視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重者可失明，至少每年做1次眼底檢查。

6、腎臟功能

尿微量白蛋白是早期診斷糖尿病腎病的重要指標(biāo)，糖尿病患者每年至少檢測1次尿微量白蛋白和血肌酐。

7、足部

糖尿病足病是糖尿病最嚴(yán)重和治療費(fèi)用最高的并發(fā)癥之一，嚴(yán)重者可致截肢。

足病治療困難但預(yù)防有效，要養(yǎng)成定期自我足部檢查的好習(xí)慣，每年在門診至少做一次全面的足部檢查。

8、心臟

糖尿病與冠心病是等危癥，常規(guī)心電圖檢查是一種簡單、經(jīng)濟(jì)的心臟病變篩查手段。

9、戒煙

吸煙與糖尿病大血管、微血管并發(fā)癥和過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)增高相關(guān)。糖友戒煙有助于改善代謝指標(biāo)，降低血壓和白蛋白尿，并最終減少血管并發(fā)癥的發(fā)生。

10、是否需要服用阿司匹林

糖尿病患者的高凝狀態(tài)是發(fā)生大血管并發(fā)癥的重要原因，研究證明阿司匹林可顯著預(yù)防卒中、心肌梗死等心腦血管事件。咨詢您的醫(yī)生，看是否需要阿司匹林避免心臟病和中風(fēng)。

11、口腔問題

口腔疾病與糖尿病相互影響，及時(shí)治療口腔疾病可幫助穩(wěn)定血糖，減少心血管疾病等慢性病的發(fā)病幾率。至少每年到口腔?？谱鲆淮螜z查，告訴您的牙醫(yī)您患有糖尿病。

把握好這些指標(biāo)，可預(yù)防、延緩糖尿病各種嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生，減輕病情。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，糖友們奮斗吧！

請把健康分享給更多的人！