口舌潰瘍屬于口腔潰瘍的一種，這種口腔疾病非常常見(jiàn)，發(fā)生的原因也是多種多樣。當(dāng)病癥發(fā)作時(shí)舌頭上的潰瘍會(huì)刺激神經(jīng)令人感到疼痛不堪，甚至是精神煩躁、寢食難安，今天就和大家一起分享一下如何對(duì)付舌頭潰瘍。

1.舌頭創(chuàng)傷，因牙齒或骨頭劃傷舌頭引起的潰瘍。

2.生活習(xí)慣不當(dāng)，因經(jīng)常吃辛辣食物、暴飲暴食、冷熱不均導(dǎo)致身體上火，無(wú)法平衡導(dǎo)致舌頭潰瘍。

3.精神緊張，煩躁，工作學(xué)習(xí)壓力大，引起睡眠質(zhì)量低下，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，從而舌頭潰瘍。

4.缺乏營(yíng)養(yǎng)，由于飲食原因缺乏微量元素，體質(zhì)免疫力下降，引起舌頭潰瘍。

治療舌頭潰瘍的方法

1.鹽水漱口

每天早上和睡前，分別用沖泡淡鹽水漱口可以有效治療舌頭潰瘍。

小貼士：鹽水沖泡不宜太咸

2.早睡早起

每天早睡早起，提高睡眠質(zhì)量來(lái)提高身體免疫力，通過(guò)身體的修復(fù)功能來(lái)修復(fù)舌頭潰瘍。

3.清淡飲食

戒煙戒酒，不吃辛辣食物，多吃西蘭花、芹菜、青菜、大白菜、蘿卜等蔬菜補(bǔ)充維生素及葉綠素，同時(shí)多吃蛋黃補(bǔ)充維生素B2，另外還要多吃西瓜和梨清火降火。

4.蜂蜜涂抹

用筷子蘸少許蜂蜜涂于舌頭潰瘍處，靜含5分鐘后吞咽，早中晚各1次，效果佳。

小貼士：如果用新西蘭蜂膠涂抹則效果更佳

5.西瓜霜噴涂

去藥店買(mǎi)西瓜霜，每天早中晚三次噴涂舌頭患處。如果想好的更快一點(diǎn)，可以選用中藥口瘡消，用了就不疼，愈合快。

6.口服藥片

去藥店配點(diǎn)維C和維B2片，早中晚三次，每次1-2片服用。

7.醫(yī)院就診

如果舌頭潰瘍嚴(yán)重，還是建議去醫(yī)院就診，以免耽誤病情。