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人生中的許多痛苦，其實(shí)是由于來自于內(nèi)心深處的意愿與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的沖突與不協(xié)調(diào)所導(dǎo)致。
大部分的人往往不知道自己內(nèi)心深處真正想要的究竟是什么。更令人不解的人，我們很多人似乎從未想過要去探究自己的心靈這個問題。
當(dāng)在生活中遇到不順，當(dāng)對生活的目標(biāo)陷入迷惘，當(dāng)感覺自己所做的事情毫無意義的時候，他們只會去想如何去做一些所謂的“更有意義”的事，如何賺到更多的錢，如何找到一個更漂亮的伴侶等這些外在的手段來給自己找到一個目標(biāo)和方向，從而令自己暫時從這痛苦的迷惘與沒有方向感中走出來。
但是，即便他們?nèi)プ隽四切┧^的“更有意義”的事，即便他們賺了很多錢，即便他們找到了一個很漂亮的女朋友，他們又會再次陷入迷惘和痛苦之中。
這是因?yàn)樗麄儾⒉恢雷约簝?nèi)心深處真正想要的是什么。
在我們所生活的這個社會，大家都在潛意識里認(rèn)為，賺到很多錢，爬到很高的地位，擁有一個漂亮的伴侶是很體面，很正確，很有意義的事。并且在我們從小所接受的教育中，也在教導(dǎo)我們要去追求這些目標(biāo)，我們應(yīng)到去做那些在“社會”的標(biāo)準(zhǔn)里是很有意義的事。
但，那是你自己內(nèi)心深處最想要的嗎？
那是你真正愿意為之堅(jiān)持奮斗一生的事業(yè)嗎？
你真的需要很多錢？你真的想成為明星，成為富豪，成為政治家？你真的喜歡一個只有好看的皮囊而毫無內(nèi)涵不能再精神層面與你交流的女子嗎？
也許你會回答，是的，這些東西是大家都在追求的，而且我自己也能感覺到，這些東西對我充滿了誘惑力，這些就是我真的想要的啊。
我想提醒你的是，你大概是把自己的“欲望”與內(nèi)心真正想要的搞混了。
人類是很復(fù)雜的動物，我們是地球上所有生物中唯一一個有自由意志的物種。正因?yàn)槲覀冇辛俗杂梢庵?，所以我們可以選擇自己去追求自己想要的東西。
但同時因?yàn)槿祟惐举|(zhì)上還是動物的一種，所以在很大程度上，我們也都是在被欲望驅(qū)動。
當(dāng)我們對世界，對社會，對自身沒有清晰的認(rèn)知，沒有清晰的意識到什么是自己真正想要的，什么是自己根本不需要在意的時候，我們就會像無頭蒼蠅一樣，完全憑借本能與欲望而行事。
金錢與地位，這是我們能在人類社會中滿足自己欲望的憑證。我們想吃，有了錢就可以買任何自己想吃的東西。我們想旅游，想見到更大的世界，也需要金錢去坐車，去住旅館，去買裝備。
而社會地位則是用來滿足我們精神層次的欲望。
在原始社會的組織架構(gòu)中，你在團(tuán)體中擁有著越高的社會地位，就代表著你越安全，就代表著你對其他的個體擁有著更多的支配權(quán)。所以當(dāng)我們擁有了更高的社會地位時，就會產(chǎn)生一種優(yōu)越感，與支配欲的滿足感。
而美女，一方面擁有一個美女會令你在社會中感覺更有面子，從側(cè)面證明你更有能力。
另一方面在性體驗(yàn)方面會給予你更大的滿足與快感。
而人類社會之所以會像是心照不宣的推崇這些東西，向往這些東西，鼓勵人們追求這些東西，最本質(zhì)的原因就是在于這些東西是“人類欲望得到滿足”的集中體現(xiàn)。
并且在幾千年前人類的智慧還不足以意識到自己的心靈問題，且人類學(xué)會了用火，學(xué)會了制造器械，人類成為了地球上最強(qiáng)大的物種，因此在基因最核心的兩個特性“趨利”與“避害”中的“避害”基本上得到了保障之后，人們本能的就會往“趨利”的方向前行。
但是，自由意志的混亂無序會令他們對生活充滿了空虛與恐懼，而欲望的滿足恰恰能使這種空虛與恐懼得到滿足，人們感覺欲望得到滿足是很快樂的事情，所以，從古至今才會打著各種各樣的旗號，宣揚(yáng)著“滿足欲望論”。
我在此并不是說追求滿足欲望是不好的，也不是說找到自己內(nèi)心深處真正想要的東西就不能再追求欲望滿足了，我只是希望你意識到這一點(diǎn)，欲望，它在很大程度上拉扯著你，它不停的用各種各樣被滿足后的快感誘惑你，它一直在吸引著你的注意力，于是這么多年過去了，而你的生命全都消耗在了追逐欲望的旅途中。
并且這些欲望像是黑布一樣將你的內(nèi)心一層又一層的緊緊包裹，再加上父母與老師的引導(dǎo)，令我們既無法再感知到自己的內(nèi)心，又無法意識到我們需要感知自己的心靈。
并且經(jīng)過這么多年的“群居生活”，即便你現(xiàn)在知道了自己已經(jīng)偏離了自己的內(nèi)心軌跡這么久，即便你知道自己現(xiàn)在所過的生活并不是你內(nèi)心深處真正想要的，恐怕你也不敢去傾聽自己內(nèi)心深處的聲音。
因?yàn)槟闩隆?br>
你怕自己一旦覺察到你的內(nèi)心之后你現(xiàn)在的生活將全被打破；你害怕社會對你的諷刺與不理解；你害怕自己可能會辭職，然后你將失去經(jīng)濟(jì)收入無法在社會立足；你害怕你會失去現(xiàn)在的名聲與地位，朋友與伴侶，你害怕面對人的本質(zhì)就是孤獨(dú)的這個事實(shí)。
誠然，每個人都有他自己的選擇。如果你看到這里，經(jīng)過深思熟慮之后覺得，你的身上背負(fù)著沉重的責(zé)任，你有父母要照顧，你有妻兒要陪伴，你舍不得自己的欲望能繼續(xù)得到滿足等等，那么你現(xiàn)在把這篇文章關(guān)閉，不要再繼續(xù)看下去。
找到自己內(nèi)心深處真正想要的不一定會將你現(xiàn)在的生活全盤打破，但我無法否認(rèn)會有這種可能性，并且每個社會人都有他自己要承擔(dān)的責(zé)任。而且，要不要找到自己的內(nèi)心這也只是一種個人選擇，追尋內(nèi)心還是繼續(xù)現(xiàn)在的生活并沒有什么高下之分。
如果你深思熟慮之后，覺得你現(xiàn)在的年齡，責(zé)任，身份，社會地位等都還沒有對你造成太大的束縛和羈絆的話，那么請繼續(xù)看下去，我會教給你剝開蒙蔽你的欲望，痛苦，偽裝，直達(dá)你的內(nèi)心，擁抱真實(shí)的你自己的方法。
首先你需要意識到，當(dāng)你選擇“做自己”的時候，你就已經(jīng)與“社會”不在一個維度了。雖然并不是要你刻意的去忤逆社會的規(guī)則，但肯定會在某些方面不同程度上起沖突。
人類的社會就像一個巨大的精密機(jī)器，我們每一個人，都是其中的一個小小的零件。
機(jī)器需要的首先是穩(wěn)定，所以，它在一開始就會把我們這些零件的棱角與鋒利磨去，盡可能的剔除我們身上那些不穩(wěn)定與反叛的因素。
所以殺人放火的都會被抓起來，不能盡到一個零件的義務(wù)就會被拋棄，不符合這個機(jī)器運(yùn)行規(guī)則的就會被扼殺，不認(rèn)同這個社會的運(yùn)行理念就會被驅(qū)逐。
于是一代又一代，現(xiàn)在的我們都是一開始能在這臺機(jī)器的規(guī)則中存活下來、符合社會穩(wěn)定的要求的人后代，我們骨子里就寫滿了“聽話照做”的基因，我們從一開始就已經(jīng)在很大程度上傾向于甘愿被這臺社會機(jī)器所統(tǒng)治了。
而那些具有反叛精神的人，那些只追求自己內(nèi)心正真想要的東西的人，要么社會所摧毀，要么無法在社會中生存下去，所以這些人的基因就逐漸被社會所淘汰了。
因此從本質(zhì)上來講，我們不敢追求自己真正想要的東西，我們不敢聆聽自己內(nèi)心深處的聲音，最根本的原因其實(shí)是害怕被社會所拋棄或摧毀，害怕自己的基因無法延續(xù)下去。
當(dāng)你意識到這個原因之后，你才能更準(zhǔn)確的去反思自己的身上，哪些思想，哪些思維模式，哪些你習(xí)以為常認(rèn)為理所當(dāng)然的東西，其實(shí)是社會機(jī)器對你的洗腦。
我并不是要教你反社會，而是說你已經(jīng)與社會規(guī)則不在同一條軌道上了，所以你需要剔除社會規(guī)則對你的影響，令你不會被別人的看法、別人的贊美與貶低，社會成就的高低等等影響你的判斷。
接下來，你要審視自己的內(nèi)心，去一層一層的剝下那些蒙蔽了你內(nèi)心的傷痛，鎧甲，借口，情緒等等。
你現(xiàn)在可以把你的內(nèi)心想象成一個洋蔥，剝開這個洋蔥，就是你剝開內(nèi)心的束縛的過程。
當(dāng)你把洋蔥剝完之后你會發(fā)現(xiàn)最深處什么都沒有，從某種角度上講你的內(nèi)心也會是如此。
但是“什么都沒有”并不是說真的什么都沒有，那里面是一種非常自然的狀態(tài)，沒有矛盾，沒有對錯，沒有高低上下，沒有得到失去。
在那里，才是你作為一個純粹的人的真正內(nèi)核。
你的內(nèi)心的最深處就是一個無法被定性的東西。你無法去描述，也無法表達(dá)它。因?yàn)樗辉谌祟惖恼Z言詞匯范圍內(nèi)。
剝開內(nèi)心外面的那些偽裝與束縛也許會是一個很漫長的過程，你可能要花很長的時間先學(xué)會變得“覺知”。
覺知你的內(nèi)心，覺知你的欲望，覺知你的束縛與限制。
這并不是那種修煉超能力、或是類似靈修那一套的玄妙理論，這是一個選擇，一個你自己做出的選擇，是向內(nèi)的革命。
并且只有你鼓起愿意承擔(dān)打破現(xiàn)在生活的責(zé)任的勇氣，當(dāng)你渴望聽到自己內(nèi)心深處真正的聲音的時候，你自身就會擁有一種力量與智慧，你自己就會清楚如何去抵達(dá)自己的內(nèi)心深處，擁抱最真實(shí)的自己。因?yàn)槟潜緛砭褪悄阕约号c自己的對話，不需要別人教你，而我只是令你意識到你真實(shí)的自己的存在。
當(dāng)然，你抵達(dá)了自己的內(nèi)心深處，這并不代表著你就能知道自己真正想要的是什么，你真正想做的是什么。
有這樣一個方法，雖然我也不知道它的出處，但是很實(shí)用。
如果你愿意嘗試，愿意按照要求去做，或許我們可以用接下來的不到500個字，幫助你在20分鐘到1個小時內(nèi)找到你的人生目標(biāo)。
【我們開始吧。
(1)先在你忙碌的生活中找出一個小時的完全空閑的時間。關(guān)掉手機(jī)，關(guān)掉電腦，關(guān)上房門，保證這一個小時沒有任何打擾。這一小時只屬于你，和你要找到人生理想這件事。你要記住，這可能是你人生最重要的一個小時。你的生命可能在這一個小時候變得不同。如果一個小時的時間貨幣只能用來換一樣?xùn)|西，那么就是找到你的人生目標(biāo)絕對是最值得的。
(2)準(zhǔn)備幾張大的白紙，和一支筆。
(3)在第一張白紙上的最上方中央，寫下一句話：“你這輩子活著是為了什么？”
(4)是的，接下來你要做的，就是回答這個問題。把你腦中閃過的第一個想法馬上寫在第一行。任何想法都可以，而且可以只是幾個字。比如說：“賺很多錢?！?
(5)不斷地重復(fù)第4步。直到你哭出來為止。
是的，就是這么簡單。盡管這個方法看上去很傻，但是它很有效。
如果你想要找到人生目標(biāo)，你就必須先剔除腦中所有那些“偽裝的答案”。你通常需要15-20分鐘的時間和過程去剔除那些覆蓋在表面上的那些受到外界觀念、主流思維影響而得出的答案。所有的這些偽裝的答案都來自于你的大腦、你的思維、和你的回憶，但真正的答案出現(xiàn)時，你會感覺到它來自你的內(nèi)心最深處。
對于從來沒有考慮過這類問題的人來說，可能會需要比較長的時間（一個小時或者更多）才能把腦子里面的那些雜物剔除掉。在你寫到50-100條的時候，你可能會想放棄，或者找個借口去做別的事。因?yàn)槟憧赡苡X得這個方法沒有任何效果，你的答案很雜亂，你也完全沒有想哭的感覺。這很正常。不要放棄，堅(jiān)持想和寫下去，這個抵觸的感覺會慢慢地過去的。記住，你堅(jiān)持下去的決定會將這一個小時變成你人生最重要的一個小時。
當(dāng)你寫到第100個或者第200個答案的時候，你可能突然會有一陣內(nèi)心情感上的涌動，但還不至于讓你哭出來。這說明那還不是最終的答案。但是把這些答案圈起來，在你接下來的寫的過程中你可以回顧這些答案，幫助你找到最終的答案，因?yàn)槟强赡軙菐讉€答案的排列組合。
但無論如何，最終的答案一定會讓你流淚，讓你情感上崩潰?！?p>以上就是我想告訴的你關(guān)于如何進(jìn)入自己的內(nèi)心深處，如何找到自己真正想做的事的全部。 我不想給你灌心靈雞湯，雖然有些人看完之后會覺得這是一篇雞湯無疑。 但，不要僅從文字上來理解我，在這些文字背后，那些用語言和文字無法表達(dá)，只有情感和心靈才能理解的話語，才是我真正想分享給你的。
完。
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