在意拳修煉過程中，推手是重要功法之一，推手又稱“打輪”“雙人試力”等名稱。但是真要在手臂上或者手腕上決雌雄就錯(cuò)了。

單推手又是雙推手的基礎(chǔ)，雙推手之前，又必須對單手試力加以體認(rèn)和驗(yàn)證，如此才能修煉單推手。單推手是技擊的基礎(chǔ)，更是對站樁、試力的檢驗(yàn)。這一步可謂意拳修煉過程當(dāng)中的隘口之險(xiǎn)一樣重要，不清楚單推手就不會(huì)明白不用力而有力的奧妙，也不會(huì)體認(rèn)守中用中的意義，斷手之門同樣不會(huì)為其打開，斷手不懂就失意拳的靈魂。

推手首先知道“力”的運(yùn)行，“力”的質(zhì)量，也就是這種“力”到底是怎么回事。這就需要“喂”?！拔埂笔峭剖中逕挼谋厝环ㄩT，因此不可大意，否則即為形骸之能，無法體認(rèn)到其中的奧妙。

在談到推手修煉，必然要提師叔王永立先生，我深受師叔熏陶，最初跟隨師叔學(xué)意拳，就是從推手中較勁開始，以至于手腕子乃至小臂都被擰紫，手腕處淤血多日。這就是我的性格導(dǎo)致的，總是不服，認(rèn)為自己不差，在跟師叔的弟子推手過程當(dāng)中也挨過幾次摔?？偸遣恢涝趺椿厥戮捅煌频沽?。

推手要把對方當(dāng)老虎看著

萬不可在手臂上找變化

2009年在跟恩師學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，又碰到一樣事情，我的較勁被恩師同鋼鐵一樣的小臂胳膊磕碰慘不忍睹。這是一種熟悉又無法掌握的感覺，乃至今天再也沒見恩師、師叔之外誰有這樣的篤實(shí)之功。

在推手方面，師叔對我影響最深，也是把我摔明白的恩人，同時(shí)也領(lǐng)略了意拳搭手即摔人的震撼性威力。推手一直是我意拳修煉過程中極其重視的一步功法，不但檢驗(yàn)對意拳的理解，更是體認(rèn)傳統(tǒng)魅力的途徑。推手的魅力是多方面錯(cuò)綜參互孕育出的現(xiàn)象，因此自我檢驗(yàn)方面是重要一環(huán)，其一是“點(diǎn)”上緊，身上“松”?！包c(diǎn)”上即為接觸點(diǎn)，身上即為接觸點(diǎn)之外的身體?！包c(diǎn)”上的力不能有輕重的變化，并且“點(diǎn)”上再受力，腳下不能有絲毫的加重，有加重，即為不具備推手的基礎(chǔ)。而且發(fā)放不能有重心移動(dòng)，產(chǎn)生重心移動(dòng)即為片面，片面即破壞整體。

要想走出推手即為推搡、斗油子的誤區(qū)，一定要有扎實(shí)的基礎(chǔ)，那就是在站樁、試力、發(fā)力、步法等方面，必須有正統(tǒng)且完整的熏陶才行，推手發(fā)放方面是“力”不得不邁步的詮釋，步即為步法，步法自然活了。這種活可謂往前多一毫即散，往后多一毫即憋，左右亦然。

跟師叔學(xué)意拳之前，我也喜歡跟一些愛好者推手，就是執(zhí)迷于手臂上的變化上，在空檔和所謂的點(diǎn)上迂回，這種推手，跟斷手沒啥關(guān)系，恩師說這就是斗油子。要想把握推手即為斷手基礎(chǔ)，一定要遵循守中用中的體認(rèn)。我深信以前的理解跟現(xiàn)實(shí)的差距，放棄以前對推手的認(rèn)識，從新開始理解推手，從新學(xué)起推手，這些年我對推手有嶄新的認(rèn)識，即便現(xiàn)在依然在否定之否定當(dāng)中不斷體認(rèn)到推手所帶來的變化。

推手不是決勝負(fù)，更不是比力大小。但凡在推手有造詣的，必然經(jīng)歷無數(shù)次的被發(fā)放、摔打，甚至受傷都是不可避免的，其內(nèi)心肯定是沮喪難以言表。更加沮喪的是站樁、試力明顯感覺到這段時(shí)間的變化，在推手上還是不見起色。這就是推手難處所在，根源還是在心上。推手不能有勝負(fù)之心，切不能有斗氣之心。比以上所言更加難的是推手局部之力能占點(diǎn)小便宜的人，更難體認(rèn)到推手的奧妙。這是勝負(fù)心在作祟的緣故。因此搭手即平常心去檢驗(yàn)自己才是正道。

此文刊登在2016年第8期《中華武術(shù)》