《長(zhǎng)壽歌》
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。
膳食調(diào)好飽三天，細(xì)糧香甜，粗糧香甜。
晨起鍛煉在室外，快走三圈，慢跑三圈。
活動(dòng)場(chǎng)所轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，門球也打，舞蹈也練。
下棋用腦防衰老，輸也三盤，贏也三盤。
常與知己聊聊天，古也談?wù)?，今也談?wù)劇?BR>居室布貴置雅觀，坐也安然，睡也安然。
書(shū)法練習(xí)情趣添，大字一篇，小字一篇。
內(nèi)孫外孫同樣看，兒也心歡，女也心歡。
遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月領(lǐng)取養(yǎng)老金，多也喜歡，少也喜歡。
全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。
衣著整潔最當(dāng)選，新式可穿，老式可穿。
每日內(nèi)外勤操勞，忙也樂(lè)觀，閑也樂(lè)觀。
恩愛(ài)夫妻勝當(dāng)年，比膠還粘，比蜜還甜。
有害嗜好不沾邊，煙也不抽，酒也不貪。
豁達(dá)大度心地寬，能跑火車，能開(kāi)輪船。
無(wú)憂無(wú)慮樂(lè)晚年，不是神仙，勝似神仙。

                                   摘自《陪你聽(tīng)風(fēng)》