脾胃不合之腳趾按摩法

噶瑪明月 2016-09-24

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1.每天晚上睡覺前對(duì)第二、第三腳趾按揉10分鐘，可以有效的對(duì)脾胃起到保健作用。

2.對(duì)于消化不良、口臭以及便秘，可順著腳趾的方向按揉，以達(dá)到瀉胃火的目的。

3.對(duì)于脾胃虛弱、泄瀉，可以逆向?qū)δ_趾進(jìn)行按揉。

小貼士：真正養(yǎng)護(hù)好脾胃，必須去合理的鍛煉。任何食補(bǔ)和按摩的方法都只是輔助保健，起不到根本作用。

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