人有五臟六腑，對(duì)應(yīng)十二經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)氣血不調(diào)就會(huì)表現(xiàn)出疾病癥狀。反之，如果按揉對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，也能緩解不適。
　　全身無力，疲乏沒精神，這在一般人看來不是啥大病，多休息一下就好了。但實(shí)際上，如果上述表現(xiàn)還伴隨有身上怕冷的情況，就可能是陰陽不能自相維，氣血不能灌注周身所致了。南少林火功推拿研究所提示：出現(xiàn)這種情況，應(yīng)通過按揉陽維脈予以自我調(diào)節(jié)。維，原意指系物的大繩，有維系、連接的意思。陽維脈大致是從腳外側(cè)起，經(jīng)過足外踝，沿小腿外側(cè)正中向上，途徑膝關(guān)節(jié)外側(cè)及髖關(guān)節(jié)外側(cè)，到達(dá)腹部外側(cè)，接著向上過肩，繼續(xù)向上至耳后，在頭的側(cè)面與足少陽的多個(gè)穴位相交，到達(dá)前發(fā)際處，而后入督脈。
　　點(diǎn)揉位于前臂背側(cè)，橈骨與尺骨之間，腕背橫紋上2寸處的外關(guān)穴，至有酸脹感覺為止，同時(shí)還需以兩手掌擦胸脅部(前胸和兩腋下肋骨部位)，擦?xí)r以手掌跟做著力點(diǎn)，從腋下開始，每次由前向后搓擦，逐漸向腹部移動(dòng)，至臍水平再重復(fù)上述操作，至腹部有腸鳴音為止，有寬胸理氣、舒暢情志的作用。