現(xiàn)在朋友圈里充斥著各種雞湯文，大家也喜歡轉(zhuǎn)發(fā)這些文章，看起來(lái)挺有道理，不過(guò)好像沒(méi)啥作用。大部分人對(duì)這些無(wú)感，也只是看看而已。

有的人每天起來(lái)就給自己打雞血，要給自己一天的正能量，什么越努力越幸運(yùn)。生活中遇到?jīng)_突了也是來(lái)喝幾口雞湯讓自己堅(jiān)持下去，好像這雞湯可以暫時(shí)緩解下問(wèn)題，慢慢地就上了癮。沒(méi)有了這些正能量，就沒(méi)有了動(dòng)力，所以也只能靠持續(xù)打雞血來(lái)讓自己堅(jiān)持下去。

前段時(shí)間接了一個(gè)來(lái)訪者，她是一個(gè)很大型幼兒園院長(zhǎng)，聽(tīng)她談吐就知道她是一個(gè)管理能力很強(qiáng)的女人，院里大小工作都處理得非常出色。她和我聊了幾分鐘就哭了，她說(shuō)太累了，老公也不理解，孩子老公也不怎么管，她每天都要告訴自己，只要努力一切都會(huì)好起來(lái)的。所以她每天都很積極，每天都充滿了正能量，可是一閑下來(lái)的時(shí)候，就覺(jué)得特別難受，內(nèi)心的那些壓抑的情緒就全部冒出來(lái)了。她以為自己努力去做到最好了，可是不知道為什么感覺(jué)越來(lái)越迷茫了？

生活中這樣的例子挺多的，欲望驅(qū)使我們要向上要成功，在這個(gè)過(guò)程中我們壓抑了自己的真實(shí)感受，跟著欲望的方向走，結(jié)果越來(lái)越迷失了。

現(xiàn)在有各種靈修課程，利用吸引力法則，告訴我們要正能量，因?yàn)檎芰课玫臇|西來(lái)，負(fù)能量吸引不好的東西來(lái)。所以我們只能聽(tīng)好的，想好的，說(shuō)好的，越分享正能量就會(huì)有越多奇跡發(fā)生。所以大家就天天分享奇跡，分享正能量，以為這樣就會(huì)有越來(lái)越多的好事發(fā)生在自己身上。開(kāi)始的時(shí)候他們是感覺(jué)挺好的，感覺(jué)生活充滿了陽(yáng)光。一遇到任何沖突，他們只能去壓抑自己的真實(shí)感受，要逼著自己去往好的方向想。他們特別害怕靜下來(lái)，因?yàn)橐混o下來(lái)內(nèi)心各種焦慮恐懼不安就會(huì)冒出來(lái)，當(dāng)他們頭腦那些正能量壓抑不住內(nèi)心的恐懼的時(shí)候，就會(huì)繼續(xù)去尋找救世主，讓那些大師來(lái)救他們，結(jié)果就導(dǎo)致他們?cè)絹?lái)越依賴(lài)大師，也越來(lái)越迷失自己了。

天天去喝雞湯的人其實(shí)是逃避自我，不敢面對(duì)真實(shí)的自己，不敢面對(duì)內(nèi)心的恐懼，只能靠喝雞湯來(lái)暫時(shí)緩解下自己的焦慮恐懼感。就像吸鴉片一樣，難受了就來(lái)吸幾口，瞬間緩解下，下次再遇到問(wèn)題再來(lái)吸幾口，這個(gè)癮癥就會(huì)越來(lái)越大，到最后喝啥湯都起不了作用。

明明內(nèi)心已經(jīng)很痛苦，還要不斷告訴自己要正能量，要積極向上。這種雞湯就是逃避和壓抑你內(nèi)心的真實(shí)感受，這個(gè)時(shí)候沖突就會(huì)來(lái)了，頭腦主宰不了心。長(zhǎng)期這樣下去各種心理問(wèn)題也會(huì)出現(xiàn)了，很多抑郁癥也是這樣長(zhǎng)期逃避壓抑來(lái)的。

我們需要看清楚生活的真相，看清楚自己當(dāng)下真實(shí)的狀態(tài)，而不是靠盲目打雞血、灌雞湯。只有看清自己當(dāng)下真實(shí)的狀態(tài)，做真實(shí)的自己，沖突才不會(huì)發(fā)生；只有回歸真實(shí)，內(nèi)在的轉(zhuǎn)化才會(huì)真正發(fā)生。

人生最大的痛苦就是不能做自己，而心靈雞湯就是讓你麻醉自我，迷失自我。這種雞湯你一直在喝嗎？