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紅糖棗糕屬于糕點(diǎn)菜譜,主要原料是小麥粉;工藝是清蒸,制作簡單! 小麥營養(yǎng)價(jià)值很高,所含的B族維生素和礦物質(zhì)對人體健康很有益處。對于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經(jīng)炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥。 紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn),紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。 松軟的紅糖棗糕的制作方法: 1、把紅棗洗凈,用搟面杖輕輕壓一下,去掉棗核; 2、把棗肉放在鍋里,倒進(jìn)去四小碗水煮棗,直到湯汁熬的差不多沒了,棗軟爛就可以了; 3、把紅糖加緊棗里面; 4、用勺子搗或帶一次性手套用手揉把棗泥搗爛,并把紅糖和棗泥攪拌均勻; 5、倒100毫升牛奶在容器里備用; 6、把酵母粉倒在面粉里攪拌均勻; 7、把紅棗紅糖混合物和牛奶慢慢倒入面粉里,邊倒邊攪拌成絮狀; 8、攪拌至沒有干面粉的時(shí)候,把面揉成光滑面團(tuán),加蓋保鮮膜進(jìn)行發(fā)酵; 9、發(fā)酵至原來面團(tuán)的兩倍大時(shí),里面成蜂窩狀就好了; 10、將發(fā)酵好的面團(tuán)排氣后揉成光滑面團(tuán); 11、籠屜上鋪上籠布,把面團(tuán)放在上面,用手掌按平成大圓餅狀,撒上葡萄干; 12、蓋上鍋蓋繼續(xù)醒發(fā)二十分鐘,開火,蒸鍋上氣后二十五分鐘關(guān)火; 13、出爐。 |
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