每逢秋天，只要早上起床去外面走一圈之后就會(huì)噴嚏連連，直到中午還流著清水一樣的鼻涕。瞅著自己是感冒了吧，但連著吃了一周的感冒藥也不見(jiàn)好。雖然不發(fā)燒，也不渾身疼，可總流鼻涕、打噴嚏什么的，也夠煩人了，這到底是怎么了？

其實(shí)，以為自己得了感冒的時(shí)候，很有可能是過(guò)敏性鼻炎發(fā)作了。過(guò)敏性鼻炎的表現(xiàn)和感冒很像，鼻癢、打噴嚏、鼻塞，有的時(shí)候眼睛也會(huì)覺(jué)得很癢，偶爾會(huì)伴隨咳喘。怎么才能判斷自己到底是得了過(guò)敏性鼻炎還是感冒呢？

普通感冒多數(shù)是因?yàn)橹鴽?、過(guò)度勞累、病毒感染等等引起的；除了鼻塞、流鼻涕以外，有些人還有咽喉痛、頭痛的癥狀，嚴(yán)重些的甚至?xí)l(fā)熱、全身酸痛、腹瀉。

但感冒屬于自愈性疾病，一般過(guò)了一周癥狀基本就消失了；如果還有細(xì)菌感染的話，這些癥狀持續(xù)的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)。

過(guò)敏性鼻炎一定要同時(shí)滿足3個(gè)條件才會(huì)發(fā)病。

①有過(guò)敏原（引起過(guò)敏的物質(zhì)）；

②患者有過(guò)敏體質(zhì)；

③有過(guò)敏體質(zhì)的人，鼻粘膜多次接觸足量的過(guò)敏原。

過(guò)敏性鼻炎，基本上是由于室外的花粉和室內(nèi)的塵螨等過(guò)敏原誘發(fā)的；和感冒不一樣的是，過(guò)敏性鼻炎主要出現(xiàn)“鼻子”的癥狀——鼻癢、打噴嚏、鼻塞、鼻涕等偶爾也會(huì)眼癢，其他的喉嚨痛、渾身疼啊都不會(huì)出現(xiàn)。

在花粉比較多的春秋季而塵螨則常年存在有季節(jié)性加重的情況，有過(guò)敏體質(zhì)的人接觸到了大量過(guò)敏原，就會(huì)出現(xiàn)癥狀。

很多過(guò)敏性鼻炎患者都覺(jué)得這病雖然不嚴(yán)重，但也沒(méi)法治，特別麻煩。其實(shí)，只要吃對(duì)藥、用上鼻噴劑，癥狀就能很快緩解。

一旦確定自己得了過(guò)敏性鼻炎，最快能緩解癥狀的方法就是吃藥。對(duì)于癥狀比較輕、間歇性發(fā)作的患者，首選口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物；每天1次，每次1小片，服用起來(lái)很方便；藥物起效也很快（30min），價(jià)格也便宜。

如果不想吃藥，也可以用一些抗組胺鼻噴劑（氮卓斯汀、左卡巴斯汀）或鼻激素噴劑（布地奈德、糠酸莫米松）。其中，抗組胺鼻噴劑“氮卓斯汀”最快能在15min內(nèi)起效，非常適合應(yīng)急或者沒(méi)法按時(shí)吃藥的人用。

對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重，鼻塞、流涕一直好不了的人來(lái)說(shuō)；口服藥和鼻噴劑一起使用是最好的方法。如果鼻塞特別嚴(yán)重，也可以適當(dāng)用用“減充血?jiǎng)?，如鹽酸羥甲唑啉等。

但是，這類減充血?jiǎng)┎荒荛L(zhǎng)期、連續(xù)應(yīng)用，需要每間隔一段時(shí)間再用（每個(gè)療程不超過(guò)7天，每天使用不能超過(guò)3次），過(guò)度使用反而會(huì)導(dǎo)致藥物性鼻炎。

有過(guò)敏性鼻炎的人一定有過(guò)敏原，比如塵螨、花粉、寵物毛發(fā)等；如果能夠遠(yuǎn)離這些過(guò)敏原，過(guò)敏性鼻炎就能不治而愈；即使做不到完全遠(yuǎn)離，隔離部分過(guò)敏原，也能減少過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。

在醫(yī)院查不到過(guò)敏原的鼻炎患者，需要進(jìn)一步排除導(dǎo)致鼻炎癥狀的“非過(guò)敏因素”，來(lái)防止鼻炎癥狀的發(fā)作。

很多人在流鼻涕、鼻塞后才開始用抗組胺藥、鼻噴劑，只要癥狀稍微一緩解，就馬上停藥；其實(shí)這種用藥方法是錯(cuò)誤的。如果常年有過(guò)敏性鼻炎，每次發(fā)作都需要用藥1個(gè)月以上；有些人甚至需要治療半年，才能在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減量，直到停藥。

如果過(guò)敏性鼻炎的癥狀總是在特定的季節(jié)出現(xiàn)，這種鼻炎就屬于“季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎”。對(duì)于這種鼻炎，最好能根據(jù)經(jīng)驗(yàn)估算一下發(fā)作時(shí)間，預(yù)防性地在鼻炎發(fā)作2周前開始用藥；在容易發(fā)作的季節(jié)過(guò)后也不能立即停藥，需要再用2周左右。

如果對(duì)塵螨過(guò)敏的鼻炎患者，也可以試試脫敏治療。脫敏治療是目前唯一針對(duì)病因——過(guò)敏原的一種治療方式，但是需要付出一定的時(shí)間、經(jīng)濟(jì)成本。另外，用鹽水沖洗鼻腔、鼻保健操也可以改善鼻炎的癥狀，大家可以嘗試一下。(本期小編：youwu)